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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

La récap de JnY

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 23:26

Coucou

 

Je me permets de faire une récap ici, je ne sais pas si ça interessera du monde mais j'espere que ça me donnera la motivation que j'avais au début

Donc voici pour le moment ce que ça donne

 

Sachant que depuis que j'ai repris le travail Lundi, mon poids ne descend plus, ça monte, ça descend mais en perdant moins que ce que j'ai pris donc en ce moment je vous dirais qu'en voyant ça j'ai une petite baisse de motivation malheureusement donc j'espere que le fait de poster ici, me motivera

 

Debut Dudu: 15/01/2011

Poids de départ: 77,5kg

Poids souhaité : 60kg

Objectif 1: 72kg

 

Le 17 Janvier

Poids ce matin : 75,8

Perte: 1,7kg

 

Le 24 Janvier

Poids ce matin : 74kg

Perte: 3,5kg

 

Le 27 Janvier

Poids ce matin: 74.1kg

Perte: 3.4kg

 

Le 29 Janvier

Poids ce matin : 73,7kg ENFIN !!!!!!!!

Perte: 3.8kg

 

Malheureusement ce soir c'etait resto oblige pour mon anniv donc on verra le resultat demain

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 23:41

Happy Birthday!

Pas de folies gastronomiques! Et ne te pèse pas demain, attend un jour ou deux...

C'est une belle progression que tu tiens!

Courage et bises

Macha93100

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 06:47

Bonne anniversaire!

Attention à tribord! Plus on s'écarte- plus longtemps on nage en croisière! Fais une bonne et longue balade aujourd'hui, ne te pèses pas et surtout plus de baisse de moral! COURAGE!

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 21:52

Bonsoir

Merci pour vos messages

Ce matin, petite pesée est je suis maintenant à 73.4kg Smiley bonheur

J'essaie de ne pas craquer et finalement j'y arrive 

 

Félicitation Macha pour ta perte de poids 

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 20:09

Au secouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurs !!!!

 

j'ai reussi à ne pas me peser hier et ce matin en me pesant surprise -500g mais voila cela fait une semaine que j'ai envie d'un Quick et l'idee ne me lache pas, ce soir j'ai peur de craquer

 

Je sais que je ne devrais pas mais cette envie est pesante et je me dis peut etre qu'apres avoir deguster ce fameux quick je serai remotivé pour continuer ce régime

 

AIdez moi svp

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 20:14

Au secouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurs !!!!

 

j'ai reussi à ne pas me peser hier et ce matin en me pesant surprise -500g mais voila cela fait une semaine que j'ai envie d'un Quick et l'idee ne me lache pas, ce soir j'ai peur de craquer

 

Je sais que je ne devrais pas mais cette envie est pesante et je me dis peut etre qu'apres avoir deguster ce fameux quick je serai remotivé pour continuer ce régime

 

AIdez moi svp

Viio

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 20:29

Deux solutions : Soit tu craques, tu manges et ta perte de poids sera donc plus longue.. Mais rigueur par la suite dans le régime

Soit tu ne craques pas et tu te fais un bon hamburger Dudu

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 19:11

Merci

Pour finir je n'ai pas craqué, j'ai mangé des moules et ce matin -400g

Comme quoi je suis fiere de ne pas avoir craqué

Viio

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 21:35

Ah ben c'est cool.. Très bon choix pour les moules ^^

Ben tu peux être fière de toi ça fait plaisir de ne pas craquer et de voir que les kilos fondent comme du beurre

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 19:52

Bonsoir

Me voici apres quelques jours sans poster.

La semaine derniere je me suis pas peser pendant 1semaine puis mon copain m'a offert un KFC j'ai craqué.

Résultat vendredi +900g, je me suis dit horreur j'aurai du mal a les perdre et en réalité ben non

Lundi je me pese -700g, mardi stable mercredi -400g et aujourd'hui -700g

En fin de compte malgré avoir repris le KFC m'a fait un bien fou, j'ai craqué et maintenant je suis motivé plus que jamais et je perds beaucoup plus qu'avant sachant qu'en plus je suis réglé en ce moment

JnY94

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 13:43

Coucou les filles

j'aurais un petit avis à vous demandez

Voila depuis que j'ai craqué (voir message au dessus) ma perte de poidsd va à une vitesse phénoménale, c'est a dire que je perds 700g presque tout les jours, n'est pas un peu trop rapide?

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