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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

La stagnation me monte a la tête!!!!

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 10:35

coucou les filles

 

voilà bientot 3 mois que je suis au regime sans ecarts jusque là !!!

vous allez me dire tu as tres bien perdu chose qui est vrai je ne vais pas me plaindre

 

sauf que depuis 10 jours je ne perd plus rien !!! le seul toléré que je prend c'est ma c a café de cacao qui me permet de tenir (et pas deux)

 

je ne suis pas en zone rouge mais il est vrai que j'ai pendant des années fait entre 70 et 74 kilos donc je pense que c ca le probleme

 

ca me monte a la tete je me demande si je vais pouvoir redescendre ca me fait vriament peur tout ça

 

combien a duré votre stagnation pour cette meme raison???

 

jai peur que ca soit mon poids pour la vie est ce possible ??

 

J'exagere peut etre avec ce genre de questions mais bon j'ia vraiment envie de maigrir les beaux jours sont deja la et j'ai pas envie de me cacher sous des vetements horribles et avoir trop chaud

 

merci pour vos reponses copines dudu

jordanne

195 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 10:46

bonjour fatyly

 

mais non tu ne resteras pas à ce poids là.

 

moi aussi je stagne et dieu que c'est long je te comprends...

 

garde le moral et ta motivation et laisse tomber la balance quelques temps

 

je te souhaite un grand courage

 

je t'embrasse

 

jordanne

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Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 10:56

Coucou fatyly,

 

Pfff que je te comprends, moi ça va faire une semaine ! J'étais contente de voir 59.9 sur ma balance, par contre la il commence à me soulé ce 59.9 lol !!

C'est aussi un poids que j'ai fait longtemps :(

Il ne faut pas se décourager ça va finir par descendre. Vite j'espère ^^

Courage 

aquaracer

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 11:37

Coucou Fatyly,

j'ai stagné pdt 3 semaines et je connais d'autres Dudu qui ont stagnés bien plus longtemps.

Perso, je consommais trop de lait et pas assez d'eau.

J'ai repris toute la liste des aliments dukan et mangé un max de protéines et ma courbe s'est mise à redescendre.

Bon courage, ne lache rien, tu les auras!!!

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2011 à 11:49

Les filles tenez bon !

Prenez du recul sur ce que vous avez accompli !

 

surtout toi keylia tu es si près du but. Ne soit pas impatiente tu sais que tu vas perdre, moins vite mais perdre quand même.

rappelez vous le nombre de jours que vous avait calculer le site, si vous n'avez pas fait d'écarts vous devriez être dans les délais.

moi selon le Dr j'avais 145 jours (phase1 &2) pour arriver au bout, donc je me dit que je vais surement mettre un bon mois pour perdre les derniers au lieu d'1 kg par semaine.

Je me laisse jusqu'au 8/07 (date buttoir) pour aviser de mon changement de phase.

Ces maudits paliers existent et comme cela est déjà précisé pour certains c'est des mois et pas des semaines. Il faut toujours lutter, ça en vaut trop la peine !

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 12:53

Coucou,

 

On s'accroche, la balance va finir par cèder! 10 jours de stagnation pour moi c'est régulier, j'ai déjà stagné plus longtemps.

Comme tu le souligne, tu as garder ce poids par le passé un certain tps, donc ton corps s'en souvient et te le fait savoir.

 

Mange des protéines plus pures ( steak 5%, blanc de dinde et de poulet, oeufs, poissons...), limite tes laitages, evite le sel, bouge un peu plus que d'habitude, draine et Patiente!!!! ça fini toujours par payer!

 

Bonne continuation , bisous

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2011 à 14:17

Tu es à 1,07kg de perte moyenne par semaine... Regarde ma courbe et tu comprendras que tu n'es pas si mal lotie que ça ) Allez courage, la stagnation nous prend tous la tête à nous aussi ^^ Bisettes des montagnes

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fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/04/2011 à 14:29

merci les filles

 

en fait en postant ce sujet j'avais plutot plus besoin d'encouragements et je les ai eu je vous remercie car c dure OUI je sais c pas la fin du monde mais bon ca prend la tete malgré tt .

 

merci pour vos bisous je vous en fais plein moi aussi envoyé tt frais des ardennes où il fait tres tres tres beau et c pas tjrs pareil

vanillette62

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 20:15

bonjours les filles, moi j'ai commencée mon regime le 2 novembre 2010 avec 107.6 de poids aujourd'hui je suis a 80.4 je stagne depuis début février j'ai seulement perdue un peu plus de 6 kgs depuis le 12 fevrier donc se n'est pas assez pour moi car je veux aller jusqu'à 69 kgs et les dernier sont dur et long a perdre est ce qu'il y a quelques que choses que je ne fait plus , c'est sur j'ai eu 3 ou 4 écarts et je crois que c'est là le problème merci de me soutenir malgré que je n'es pas envie du tout d'arrêter le dukan

vanillette62

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 20:17

j'aimerais bien discuter avec le docteur dukan mais il faut payer et moi je ne peux pas car je suis au chomage et les fin de mois sont durs merci de me donner une solution pour avoir des infos du docteur dukan

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2011 à 23:38

Vanillette, tu devrais créer un post pour ça, pas lâcher ta requête sur le topic de quelqu'un d'autre (qui plus est n'a rien à voir) tu auras du mal d'avoir tes réponses autrement... (entre nous soit dit, on voudrait toutes pouvoir consulter Dukan...)

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