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Accueil Forum » Phase de croisière

Lait écrémé en poudre...

Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 16:01

Bonjour,

voila je me demandais si tout le monde respectait scrupulesement la regle des "3cs de lait en poudre par jour, pas plus" ? Je m'explique, je consomme plus que 3cs par jour, je trouve que le lait en poudre est le seul truc qui permet de faire des gateaux qui ressemble a de vrais gateaux, de plus a chaque fois que je vois une recette de gateau avec du lait en poudre c'est toujours plus que 3cs... meme sur un gateau destiné a etre mangé entier en petit dejeuner (dose de sons journalieres etc...). Qu'en pensez vous ? Vous pensez que y a vraiment un risque que ma perte ne se fasse pas a cause de trop de lait en poudre ? Mangez vous parfois plus de 3cs par jour ?

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 16:13

oui je pense que si il y aun dosage maximum, le fait d'en consommé plus freine ta perte de poids!!

ErnestineL

616 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 16:34

je respecte, et si du coup, je n'ai pas ma dose de son, je les prends dans du fromage blanc

pseudolibre

205 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 17:25

Moi honnetement j'en suis pas fière mais ça et le chocolat en poudre j'ai vraiment du mal a respecter les doses...

Utilisateur36354

Posté le 21/03/2011 à 18:19

au dessus de 3 CS cela fait grossir ! à eviter

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sistalias

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 11:42

ça fait 5 mois que je suis en croisière et j'apprends maintenant que c'est limité à 3 CS par jour LOL

Euh donc je dirai clairement que non je ne le respecte pas je pense! Mais c'est peut-être pour ça que je perds lentement XD

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