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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Lait écrémé en poudre est-il un toléré ?

Dale

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 14:36

Bonjour,

Il m'avait semblé lire que le lait en poudre écrémé (attention j'ai bien dit "en poudre" était un toléré. Or je vois des recettes sans toléré où il apparaît. Pourriez-vous me dire si c'est un toléré ou pas ?

 

Et à quelle dose maxi par jour, 1CS étant égale à quelle quantité par rapport à du lait liquide ? Car j'ai lu qu'on ne pouvait pas dépasser 250 ml de lait écrémé par jour.

 

Merci  !

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/04/2011 à 14:38

ce n'est pas un toléré, mai sc'est limité à 3CS/jour, car il y a du sucre naturel (lactose) dedans

Dale

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 15:40

OK merci Naxou ! Je me posais la question car il y a plein de recettes avec du lait en poudre. Du coup quand les recettes l'additionne avec le lait liquide, ce n'est pas évident de savoir si on dépasse la dose ou pas...

1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 16:24

Naxou a raison, c'est bon mais pas lus de 3CS. Par contre rehydrate il n'y a pas de limite (en restant dans les 800g de produits laitiers par jour evidemment).

 

Bon courage!

ML

Dale

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 16:45

Merci pour vos messages ! En fait j'ai lu à plusieurs reprises sur les forums qu'il fallait limiter le lait écrémé à 250 ml par jour. Or pour moi le lait écrémé est dans la limite des 800 g de produits laitiers tout confondu... Je me demande si ces 250 ml par jour est exacte ou pas ? Il ne me semble pas avoir lu cela dans le livre, j'ai cherché et je ne trouve pas.

 

Du coup question subsidaire, je n'ai pas la boite de lait écrémé sous les yeux mais 3CS de lait en poudre, combien cela fait-il en ml ?

1marie1lucie1

185 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 17:08

3CS a soupe cela fait 250ml, mais si il est rehydrate il compte pour du lait normal. Et effectivement les produits laitiers c'est 800g par jour tout confondu. Certians ont dus s'emmeler les pinceaux a cause des 3CS quand il est en poudre.

Dale

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 10:27

Merci MarieLucie ! Je note tout cela pour ne pas dépasser les doses de produits laitiers par jour quand je vais me lancer dans les super recettes que j'ai trouvé sur ce site !

Utilisateur38120

Posté le 22/04/2011 à 14:01

ce n'est pas un toléré mais c'est limité à 3 cuillères à soupe par jour,pas plus car je te jure que tu vas stagner j'en aie fait les frais (à 1 jour près 1 mois la stagnation,j'utilisais 4/5 cs /jours)

depuis tellement frustrée que je n'en utilise plus,mais s'est mon choix

bon courage

bizzzz

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Dale

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2011 à 14:17

Merci Acer de me prévenir. Du coup ça me fait réfléchir... Car je stagne de nouveau. Et c'est vraiment pénible. Il est difficile d'éviter les tolérés et le lait en poudre quand on regarde les recettes. Une fois tout cela enlevé, il ne reste pas des tonnes de choses, surtout en sucré, ce qui me manque le plus.

Merci en tout cas de me donner ton point de vue.

mairy

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2013 à 21:34

bonjour

 

Dans la recette des barres chocolats dudu il y 4cs de lait en poudre ??

 

MERCI

mairy

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2013 à 10:58

JE n'y perds un peu avec les prduits laititier

 

si dans ma journée ,je prend 3cs de lait en poudre ,je peux encore prendre du lait écrémé( 25 cl ) et un carré frais??

 

merci

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