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Lait en poudre...erreur! HELP

estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2014 à 23:24

Coucou les dukanettes,

 

J'ai commencé Dukan il y a une semaine et demi et je viens de me rendre compte d'un détail capital : le lait en poudre est autorisé à raison de 3 CS/jour...Chose que je viens seulement de voir... Or, j'ai mangé plusieurs recettes aujourd'hui où il y avait du lait en poudre dedans, j'ai largement dépassé la dose, je suis bien à au moins 15 CS... aïe aïe aïe, je pensais que c'était presque à volonté! bref, ma question est simple : pensez-vous que ça aura des conséquences méga importantes? notamment sur ma cétose??? je m'en veux trop! merci d'avance pour vos réponses. Bises

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/02/2014 à 07:27

je crois que oui en effet à forte dose ça casse la cétose

ne t'en veux pas trop, désormais tu le sais donc tu vas limiter les dégâts et ta descente des kg va repartir!

christelle3131

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 18:49

C'est avec des erreurs que l'on progresse donc c'est fait, te prends pas le chou.

Continue le régime en veillant ne pas prendre plus de lait en poudre qu'il ne faut et tes kilos partiront.

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estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 21:42

Merci pour vos réponses rassurantes 

maelle58

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2014 à 14:20

je pense pas que ça eu un impact sur ta perte de poids! tu perd bien.

christelle3131

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2014 à 18:37

Estelle, j'espère que tu fais des repas corrects car en période d'examens je pense que c'est important. Je serine assez ma fille la dessus et tu as son âge alors fait attention.

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estelle23

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2014 à 23:22

Hello Christelle, ne t'inquiètes pas je mange trèèès bien ! pas très varié certes, mais je fais de bons repas, j'ai toujours eu un bon coup de fourchette et ça ne risque pas de changer, ça fait partie intégrante de ce que je suis ^^

christelle3131

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2014 à 21:24

Bonne continuation à toutes et bonne fin de semaine.

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