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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Lait en poudre son d avoine son de ble

vodkanini

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 18:20

bonjour

j aurais voulu savoir si on respecte pas la quantite par jour du lait en poudre ainsi que les sons .

Quel sont les consequence savez vous ?????les trois quart des recettes sont a base des sons ou alors avec du lait en poudre .

Utilisateur45249

Posté le 17/06/2011 à 18:22

Bonjour ..

tu risqueras de stagner voire reprendre du poids ..d'où les consignes données et respecter les doses ..wali walou

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Utilisateur10820

Posté le 17/06/2011 à 18:26

En croisière, le lait en poudre est limité à 3 CS / jour et les sons à 2 CS de son d'avoie et 1 CS de son de blé en cas de constipation. Au-delà, ces produits étant assez sucrés, il y a un risque comme le dit Birdyblue de stagner ou de reprendre du poids.

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vodkanini

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 18:33

merci les filles

donc on peux pas ce gave de gateau alors ?????? lol

Utilisateur10820

Posté le 17/06/2011 à 18:36

Bah pas tant que ça en fait, sauf s'il n'y a pas plus que ce que la limite autorise...ou sinon tu peux essayer de remanier les recettes à ta sauce, en employant des aliments qui sont autorisés à volonté. C'est un peu le petit chimiste ce régime, faut tenter, rater, et trouver enfin la bonne recette lol !

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Utilisateur45249

Posté le 17/06/2011 à 18:56

Si en faisant des recettes sans son ni toléré

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vodkanini

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/06/2011 à 23:02

Merci les filles

Ce soir j ai fais le bavarois pour demain on verra si c est bon je vous dirais des nouvelles

vodkanini

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 11:34

bonjour avez vous par hazard une recette de pain sans les sons , ni lait en poudre .

j ai du mal a manger sans pain .

merci

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