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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Lait et produits laitiers

caroliner57

12784 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 15:36

Les 250 ml de lait quotidien ft ils parties des 800 gr de prduits laitiers à ne pas dépasser ?

ou peut on consommer les 250 ml de lait en plus des 800 gr de produits laitiers .

 

merci de vos réponses

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 15:37

tu peux consommer jusqu'a 1 kg de laitage par jour, si stagnation passe a 800g!!!

 

il faut inclure le lait écrémé dans le laitage, tu peux en boire un peut plus!!!

Utilisateur45249

Posté le 17/08/2011 à 15:41

Le lait écrémé est à VOLONTE ...tant qu'il n'y a pas stagnation ...

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Utilisateur45249

Posté le 17/08/2011 à 15:45

Si ils donnent un quota d'1 kilo pour les laitages c'est afin de ne pas consommer que ceux là ..voili voilou

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 16:19

Comme le dit Birdyblue, il n'y a aucune limite au niveau des laitages (lait compris) sauf en cas de stagnation.

 

Seul les laitages à base de soja sont limités ! 

caroliner57

12784 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 20:17

ok merci,

mais comme je stagne depuis qlqs semaines et que pour ne pas craquer je cusine des desserts et que je me suis mise au porridge , je consomme 250 ml de lait ts les jours alors qu'avant pas du tt.

dc du coup, la barre des 800gr avec le lait et qlqs yaourts est vite atteinte.

 

merci

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/08/2011 à 20:23

avec plaisir^^

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