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Accueil Forum » Phase de croisière

laitage

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 21:28

Salut les filles besoin de conseil !

Voilà j utilise des flans de france ( pas mal du tout ) 500ml pour un sachet ( 4 ramequins )

On peut bien consommer 250ml de lait par jour ?

Si oui est ce que je peux cumuler avec des carré frais 0 % ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2013 à 21:49

Oui pas de problème tu as droit à 800g/1kg de laitages par jour le lait est à decompter de cette dose. .J'ai fais le calcul pour voir ce que representait les 250ml de lait au niveau du lactose pour pouvoir le déduire du reste en fait 250ml de lait etait equivalent à deux de mes fb.

En esperant avoir pu t'aider 

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 22:09

Oui super merci  je vais pouvoir manger mon carré frais du matin plus deux part de flan de france demain pour changer un peu des fb

je suis bien contente merci rapt 

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