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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

laits amande, avoine, etc: tolérés ou interdits?

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 22:53

bonjour,

 

mon mari ayant des soucis digestifs, on lui a conseillé d'arréter de boire du lait de vache et de s'orienter plutot sur le lait de soja, d'amande ou d'avoine. il a donc commencé par tester le lait d'amandes, du coup, on n'a plus de lait "normal" (de vache, écrémé à la maison.

en lisant les infos nutritionelles, je vois qu'il y a très peu de gras, très peu de calories, pas de sucre, mais aussi pour le coup très peu de protéines.

bref, je me demande si certain(e)s d'entre vous se sont déjà renseigné sur ces produits? lesquels sont autorisés? interdits? tolérés?

je crois me souvenir que le lait de soja est un toléré. qu'en est-il des autres laits?

 

merci d'avance!

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 22:54

et aussi, si ces laits sont autorisés ou au moins tolérés, quelqu'un saurait par hasard si je peux les utiliser pour faire des yaourts maison en yaourtière avec les ferments lactiques (Alsa) ou si ça va rater?

merci encore.!

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 02:09

Aurevolcan,

 

Tu es sure que pas de sucre ? ça me parait fort étonnant... Tous les laits d'amande que j'ai vus en contenaient une bonne part.

Le seul lait qui en contenait pas ou très peu était le lait de soja nature.

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2013 à 03:55

Forum Dukan : apres ton message j ai eu un doute alors j ai verifie et pris une photo j ai achete un lait d amandes ou c est specifie non sucre c est ecrit en angla

Apres ton message j'ai eu un doute alors j'ai vérifié et pris une photo. J'ai acheté un lait d'amandes où c'est spécifié non sucré.

C'est ecrit en anglais (je suis aux usa) désolée...

aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2013 à 03:58

Pour 240ml

30 cal

2.5g de gras

160mg de sodium

35mg de potassium

Cordy60

6688 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/04/2013 à 07:25

Bonjour,

 

J'ai des soucis avec le lactose, donc fan des laits végétaux. Toutefois j'ai arrêté le lait de soja car il "mange" la vitamine D. Peux-tu trouver du lait sans lactose aux US ?

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 07:49

Aurevolcan.

Au vu de l'étiquetage tu peux y aller à mon sens...

Total carbohydrates

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 07:53

Tiens... il m 'a shunté la fin du message....

 

Je disais donc que total carbohydrates était nul pour 240 ml. Donc tu peux y aller sans crainte.

 

C'est étonnant auvu de ce que j'avais vu en France. Faudrait que je compare avec ici pour voir.

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2013 à 13:21

au magasin bio je trouve du non sucré aussi! donc regarde par las bas! ^^

j'en prend parfois pour changer car j'ai souvent mal au ventre avec le lait ecrémé!

depayns

357 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2013 à 17:03

Ca va être un peu compliqué pour moi... j'habite à Hong Kong.....

Cordy60

6688 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2013 à 17:16

Hong Kong, haut lieu de l'intolérance au lactose toute catégorie, tu dois pouvoir trouver des laits végétaux, non ?

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