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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Le 2 janvier 2012 : Je commence aujourd'hui !

Gwendolynne

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 12:10

Bonjour à tous !

Je me présente: Gwendolynne. Je pèse actuellement 76kg pour 174cm. Cela fait 4 ans que j'essaie vainement de maigrir, et que je tombe de plus en plus dans la déprime. J'ai déjà essayé 3 autres régimes inefficaces, je prie donc pour que celui-ci fasse ses preuves ! J'ai beaucoup de mal à résister aux grignotages, et c'est à cause de cela que j'ai pris du poids. Je me démotive très facilement, donc j'espère que vos conseils et vos motivations m'aideront à rester axée sur mon objectif: 62kg!

 

Bonne journée à toutes, et surtout bonne nouvelle année avec plein de bonnes résolutions !

Biz, Gwen

Ligne et Plaisir

Manille44

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 12:16

Coucou

 

Moi aussi, je commence aujourd'hui et je suis partie pour une très longue croisière Dukan, vu que j'ai 50 kilos à perdre.

 

Je mets tous mes espoirs dans ce régime car c'est le dernier que je compte faire !!

 

Avant de commencer je me suis noté plein de recettes et je me suis acheté un max d'aromes pour agrémenter les plats.

 

Je crois que pour l'instant j'aurais du mal à faire mes 20 minutes de marche car avec 148 kilos à supporter, je souffre en marchant.

 

Dès que j'aurais perdu assez, je m'attaquerai à mon vélo d'appartement.

 

Allez hop, c'est parti pour 1 semaine en PP !!

 

on se motive !!

 

A plus....

 

MANILLE

Gwendolynne

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 12:20

Courage Manille!

On va y arriver

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2012 à 12:24

j envoie toute mon énergie a celles qui commencent aujourd hui, moi suis plus près de la fin

 

si vous respectez a la lettre, si vous cuisinez et bougez ça marche ; c est sur

 

pensez aussi a prendre les mesures de votre taille et vos hanches, c est aussi parlant que les kilos sur la balance

 

courage et bonne continuation

ete2012

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 14:01

salut gwendolynne

 

idem pour moi, c'est parti pour 20 kg à dégommer.....

moi aussi j'ai tendance à me démotiver facilement , surtout quand je vois le nombre de kilos à perdre, j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais.

mais ce site est super, et les avant/après permettent d'y croire...

si elles y sont toutes arrivées, pourquoi pas nous ???

 

donc il faut reprendre notre corps en main....et rester concentrée sur nos objectifs;

 

manille : bon courage , on va toutes réussir c'est sur !!

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mauvpastel

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 14:37

Forum Dukan : bonjour les filles je commence aujourd hui j avoue avoir ete tres septique avant de commencer mais un ras le bol general et un degout profond de mon i

Bonjour les filles je commence aujourd'hui, j'avoue avoir été très septique avant de commencer mais un ras le bol général et un dégoût profond de mon image dans le miroir au réveillon m'a réveillé. Donc je me lance avec peu de moyens mais la volonté est là. biz et j'attends autant de soutien et d'encouragements possibles de votre part. Manuella

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