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le blanc d oeuf???

SAFORA

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 19:42

bonjour voila je sais que le jaune d oeuf est mauvais pour le cholesterol mais je voudrais savoir qu est cequ il en est du blanc? en fait je pose cette question car il m arrive d en manger une dizaine par jour et j ai peur que ce sois mauvais

Utilisateur87294

Posté le 29/01/2012 à 19:43

Le blanc contient enormément de protéines, il est tout à fait indiqué dans ce régime.

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Utilisateur10820

Posté le 29/01/2012 à 19:47

Le blanc d'oeuf n'est pas mauvais pour le cholestérol.

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Utilisateur83233

Posté le 29/01/2012 à 20:03

Le blanc d'oeuf est l'aliment qui contient le plus de protéines! Tu peux te lâcher dessus sans problème! Sans le jaune évidemment!

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/01/2012 à 20:24

Il paraît qu'on peut congeler les jaunes (ou les blancs inutilisés pour ne pas les perdre

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

SAFORA

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 20:29

merci en fait je ne mange qu un jaune par jour mais c est vrai que je mange baucoup de blanc merci pour vos reponse

amoureuse49400

1977 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 21:01

voila se que je viens de lire sa peux etre une info interessante qui pourrais vous servir

http://les-oeufs.com/utilisation/congelation-des-oeufs.html

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 21:20

les blancs sont à volonté sans restriction ! protéines par excellence !!! vas y laches toi !

misapo

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 23:08

Coucou Safora,

 

il n 'y a pas de restrictions particulières pour la consommation des blancs, mais par-contre il ne faut pas dépasser 3 max 4 jaunes par semaine. Si tu manges un jaune par jour chaque jour de la semaine, ça fait le double de la dose autorisée. Je connais plusieurs personnes qui ont du arrêter ce régime à cause du cholestérol trop élevé. Donc attention.

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