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Accueil Forum » Haute-Normandie

Le café

Manoujoe

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 14:23

bonjour à tous, je suis de Dieppe, j'ai perdu 4,4 kg et je n'arrive plus à mincir.

je bois beaucoup de café " une cafetière par jour"

je me demandais si celui ci m'ouvrait l'appétit

mais que faire pour remplacer

merci de vos conseils

joelle

kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 14:46

je ne pense pas que cela vienne du café, j'en bois aussi 1 cafetiere par jour avec du lait ecreme et cela ne m'a pas empeché de perdre 12 kg

tu ne prend peut etre pas assez de proteine, ou alors trop de toleres ?

en attendant bon courage et je suis sur que la perte reviendra

peppina2e

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 15:01

Coucou, je suisoriginaire de Dieppe également...

Pour le café je ne pense pas non plus que cela empêche l'amaigrissement

Va voir sur "que faire en cas de stagnation"

courage à toi

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/02/2011 à 15:18

Marches-tu tes 30min quotidiennes?

Bois-tu 1.5L par jour?

Ne prends-tu pas trop de tolérés?

Analyse bien ton assiette d'abord!

Manoujoe

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 15:50

merci les filles, je vais revoir tout cela, je fais de la compétition en marche athlétique et m'entraine 2 fois par semaine

merci j'avais vraiment besoin de soutient ......

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