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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Le changement, c'est maintenant !!! Et moi je ne ment pas ;)

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2013 à 12:41

Bonjour à toutes et tous,

 

Peut-être que quelqu'un(e)s d'entre vous, pour les plus ancien(ne)s du forum encore présent auront un vague souvenir de moi mais je suis déjà passé par la case Dukan il y a plus de 2 ans.

J'avais perdu près de 30kg en 5 mois environ et j'étais à la moitié de ma phase de consolidation lorsque j'ai eu un accident de la circulation (renversé par une voiture).

J'ai donc stoppé totalement Dukan pour des raisons médicales et surtout car ma motivation c'était envolée.

J'ai repris "naturellement" une partie de mon poids perdu et c'était logique puisque je n'avais fait que la moitié de ma conso.

Depuis cet accident je n'ai toujours pas repris une vie normale puisque les problèmes de santé me poursuivent encore mais malgré tout je me suis quand même décidé à me remettre sérieusement au régime pour la 3ème fois.

Malgré ces 2 années noires j'ai quand même 2 points positifs qui remontent le moral: mon mariage l'été dernier et l'arrivée prévue de mon 1er enfant pour le début de l'été Smiley bonheur !!!

J'ai donc repris depuis le 05 Avril 2013 et j'ai déjà perdu quasiment 5kg. Mon seul regret est de ne pas pouvoir faire d'activité physique pour le moment.

 

J'ai l'avantage d'avoir une bonne expérience de Dukan et quelques "connaissances" sur l'évolution du régime donc j'essayerai d'apporter mon aide si besoin

 

Bonne journée à toutes et tous et bonne continuation.

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 13:08

Coucou Jig93,

 

Triste événement ton accident ...mais au moins tu es toujours en vie, et comme tu dis tu as des petits soleils dans ta vie  . Par contre je te repose la question parce que ça m'a choqué en lisant ta phrase, tu fais Dukan alors que tu es toujours enceinte???

Mayavivi

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 13:20

Belle motivation!

Mais je me pose la même question que boucle d'or

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 14:17

Oui j ai compris la même chose ... C est peut être pas très bon pour ton bébé !

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2013 à 15:42

Pour répondre simplement, je suis un homme donc ce n'est pas moi qui suis enceinte mais ma femme lol !!!

Vous êtes rassurées ?

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 17:21

MDR complétement rassurée oui  félicitations pour le bébé (en lisant ton post je me suis dis "mais elle est folle de faire Dukan en étant enceinte " ^^) et courage pour la suite. Au fait concernant l'activité physique, tu ne peux même pas privilégier les sports assez doux? c'est quoi tes limitations physiques dues à tes soucis de santé?

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2013 à 18:32

Le soucis c'est que le plus grave c'est pour ma main gauche et je ne peux absolument rien faire de physique avec donc impossible de tenir un guidon de vélo et j'en faisais pas mal avant. Idem pour les exercices physiques que je faisais avec la méthode Lafay.

Puis j'ai encore des douleurs dans le genou droit et rien que le fait de rester debout quelques heures lorsque j'ai repris mon boulot qq mois me faisait mal donc je n'imagine pas ce que ça donnerait si j'essayais le jogging.

 

Donc pour le moment j'essaye de brûler des calories en faisant le ménage à la place de ma femme qui doit faire attention à ses mouvements

Je pense que lorsque j'aurais perdu une dizaine de kilo je réessayerai le vélo (après tout le poids à aussi joué l'état mon genou je pense). Sinon je profiterai de la piscine lorsque ce sera possible

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/04/2013 à 18:36

Aah j'allais te parler de la natation ^^ sport trés doux et trés efficace  tu peux tjs travailler les jambes en attendant (avec des palmes )

 

Pour le ménage tu dois faire une heureuse ^^

Jig93

599 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2013 à 12:41

C'est sur que pour le ménage ça l'arrange bien

Sinon vu que les beaux jours arrivent il y a plein de chose à faire au quotidien qui permettent de brûler qq calories (jardinage, travaux, préparer la chambre du petit etc ...)

Ca changera de l'hivers où on reste au chaud à ne rien faire sur le canapé devant la TV

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