Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Le corps a une mémoire... Anciens obèses, anciens minces devenus obèses, qu'en pensez vous ?

MeMi

371 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2013 à 11:33

Bonjour à tous

Je me demandais ce que vous pensiez de la théorie le corps a une mémoire : il se souviendra que vous étiez obèse/en surpoids donc régime (faire attention !) à vie. En ce qui me concerne, je suis une ancienne mince (voir maigre) qui a pris et gardé 10kg après chaque grossesse. Aujourd'hui je suis en conso (26kg de perdu depuis septembre 2012) et malgré quelques écarts/plaisirs, je continue à perdre un petit peu.

Mon corps se souvient sans doute que j'ai été obèse mais garde t il aussi en mémoire que j'étais mince ?

Attention, je ne veux pas remanger comme avant (si j'étais obèse, c'est pas pour rien, je mangeais n'importe quoi, n'importe quand, n'importe comment) mais remanger comme quand j'étais mince (à savoir sans me gaver et en faisant beaucoup de sport) après la stab bien sur, pourquoi pas ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2013 à 11:56

Oui tout à fait et c'est ce que Dukan explique dans son livre "je ne sais pas maigrir "..je suis une ancienne mince j'ai pris 20kg suite à un phenomene yoyo lié aux regime inappropries alors que je n'en n'avais vraiment pas besoin (jeunesse de fashion victim. .)et système yoyo. .Et puis la menopause qui fut la cerise sur le gâteau.

Pourtant penser que le corps a en mémoire le poids le plus bas que l'on ait pu faire et penser que le corps y retournera tout seul avec le régime. ...Attention car il garde en mémoire aussi le poids le plus haut que l'on a pu faire. .Il qu'il aura tendance à rejoindre aussi à la première relâche. ..

Alors la vigilance reste de mise à mon avis. ...

slimilou

911 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2013 à 11:58

Aucune idée, désolé. Mais j'aimerais bien que mon corps se rappel que j'étais beaucoup mieux mince!!!!

MeMi

371 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2013 à 12:20

Rapt, je suis bien d'accord avec toi, le corps ne reviendra jamais "tout seul" vers le poids le plus bas malheureusement (ça serait si simple si c'était le cas...). Donc oui, vigilance, faire attention à ce que l'on mange (à vie !) et surtout ne jamais bouder sa balance !

Mais lorsque je fais un écart genre cheesecake après 23h, je ne prends pas de poids et le lendemain de ma portion de féculents non plus... Du coup, avec mon jeudi PP, je perds. D'où ma question...

Slimilou, et moi donc ;0)

slimilou

911 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/03/2013 à 12:23

T'en a d'la chance. C'est pas le cas pour tout le monde malheureusement :-(

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2013 à 12:37

certes le corps a 1 mémoire, mais souviens toi, la stab est à vie...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MeMi

371 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2013 à 13:56

Ah oui Vio, à vie ! En même temps, reprendre nos mauvaises habitudes alimentaires ne nous rendrait pas service..,

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 30/03/2013 à 14:33

tu l'as dit...lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.