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Le début de la fin des régimes!

Esperluette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 13:52

Bonjour à toutes/tous!

 

Après quelques (beaucoup) de réticences, j'ai fini par adopter le régime Dukan!J'ai 26ans, et je pèse à la base à 64kg, j'avais pris beaucoup de poids suite à un traitement médical (88kg) il y a maintenant 3 ans. De mon propre chef, et avec pas mal de sport, j'ai réussi à perdre une bonne partie de ce poids. Mais les derniers kilos sont décidément corriaces... Il y a 3 ans, ma médecin m'avait dit que mon IMC avait atteind le 1er stade des femmes obèses... Ça a été le déclencheur, et aujourd'hui, je veux que cela soit la dernière année où je me bats pour m'accepter de nouveau. J'ai commencé le régime il y a un mois, et il ne me reste plus que 3 kilos à perdre. Si je me suis inscrite aujourd'hui, c'est parce que je cherche à me retrouver dans vos parcours, pour me donner du courage pour atteindre l'objectif de la dernière ligne droite!

Je suis très motivée, et malgré un écart plus que conséquent à Pâques, je fais très attention. Je vis à Montréal depuis quelques temps, et il est très difficile de ne pas être frustrée dans les rayons des supermarchés, tellement le choix est restreint! Mais je me dis que ça n'est pas plus mal, moins de tentations!

Je finis ce message en souhaitant du courage à toutes celles et ceux qui font le régime, c'est un petit sacrifice si l'on regarde ce que cela peut nous apporter dans l'avenir!

 

Bonne chance à toutes, et n'hésitez pas à me contacter, dukanaute de France, de Montréal ou d'ailleurs!!

Ligne et Plaisir

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2012 à 13:58

dukanautes de france je suis la

 

bon courage a toi

ptiteblonde

1244 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/04/2012 à 17:26

félicitations pour ta perte d'avant dudu !! et celle faite aussi rapidement avec dudu !! allez dernière ligne droite !! c'est parti !

ovomaltine

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 18:37

Bravo pour avoir su commencer par le sport et surtout réussir à tenir le cap !

Courage tu est bientôt arrivée à ton objectif  lache pas

tititegourmande

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 20:17

bonjour esperluette et bienvenue 

Tu es presque au bout du parcours, c'est super !

Tu as commencé dudu à 72.7 c'est ça ?

Donc avant Dudu tu avais déjà perdu casiment 16kg, j'admire vraiment !

Personnellement au bout de 2 minutes de jogging je crache déjà mes poumons '

Esperluette

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 01:55

Bonjour à toutes/tous!

 

Oui effectivement, j'ai fait beaucoup de sport pour perdre du poids, et je compte bien m'y remettre cette été! Au début, j'étais pareil que toi tititegourmande, je ne pouvais pas faire 1km sans m'essoufler! Et puis j'y ai été plus doucement, et finalement aujourd'hui 5-6 km deviennent très facile 

Et j'ai bien commencé Dukan à 72.7, j'avais repris du poids à cause de grignottages excessifs... Dukan, c'est aussi pour moi un moyen de recuisiner des choses saines, et d'être plus patiente avec mes envies culinaires.

 

En tout cas je vous souhaite du courage à vous aussi!

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