Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Le déclic : Qu'est ce qui vous a décidé à débuter ce régime ?

Utilisateur112429

Posté le 07/11/2012 à 18:20

Alors moi le déclic a été ma fille de 8 ans qui m'a dit : "t'as un gros cucu quand même hein maman ! tu vas grossir jusque quand ?"

J'ai pris une méga claque et me suis dit qu'il fallait que je fasse quelque chose de toute urgence !

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LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2012 à 18:27

Je me suis regardée dans le miroir un matin, et je ne me trouvais plus jolie dans aucun haut (car les courbes sont moins courbées ! ahah).

Puis passe un deuxième matin, un troisième... Et au bout de quelques jours, je me suis dis que je ne voulais plus me sentir mal dans mon corps. J'ai essayé de fixer une date pour commencer le régime, mais je me sentais prête plus tôt que prévu, alors me voilà embarquée depuis 4 mois...!

Utilisateur112429

Posté le 07/11/2012 à 18:46

Wahou déjà 22 kg en moins bravo !

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mapy34

2068 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/11/2012 à 18:53

Moi c'est après des années de râle bol à me dire qu'il me fallait un déclic et comme pour la clope j'ai choisi une date après un WE familial de bonne bouffe, et plus je l'approchait d cette date plus je me sentais prête.

C'est aussi après le départ de ma fille aînée en appart, elle a des pbs de nutrition inverse, que je me suis sentie plus libre et que j'ai pu en parler avec mon mec et mes deux garçons et hop c'était parti......

Utilisateur94865

Posté le 07/11/2012 à 19:34

bonsoir, et bien moi ce fut le jour ou j'ai du m'acheter un pantalon taille 56 je me suis regardée dans le miroir de la cabine d'essayage et la j'ai vraiment pris une claque :( j'ai acheter le bouquin le jour même et 1 semaine après je commencer  et résultat maintenant le pantalon c'est taille 40  alors ne lâchez rien les filles on va y arriver 

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aurevolcan

1159 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2012 à 20:00

moi, ce n'est pas vraiment un déclic. depuis toujours j'ai été un peu plus dodue que les filles de mon age, ( mon frere ainé m'a un jour appelée la grosse dinde, mais on était encore très jeunes...), soit disant une ossature lourde, etc... mais ça ne m'a jamais dérangée, je n'ai jamais été complexée (bénéfice de 15 ans de danse classique et jazz).

je n'ai jamais été obèse, toujours sportive, mais bonne vivante, me resservir des plats, rarement grignoté, très rarement des "sucreries" genre nutella, barres de céréales, etc... j'ai toujours eu une alimentation saine et équilibrée, plutot bec salé que sucré.

 

Ma taille d'habits n'a jamais dépassé le 40 ou 42 mais selon les coupes, parfois j'étais plutot serrée...

L'arret du tabac et la prise de la pilule ne m'ont pas fait tant grossir que ça, +2 kg peut etre en 3 ans. Puis j'ai fait une thèse en sciences, donc beaucoup moins de sport, pas grossi mais perte de mes muscles

=> résultat de tout ça je me trouvais très FLASQUE (oui oui c'est bien le mot) pour une fille de 25 ans je me trouvais des cuisses fesses et un ventre d'une dame de 60 ans qui aurait eu 10 gosses... énormément de cellulite, les fesses qui tombent, etc...

 

et puis mon mari et moi avons eu un job aux USA, j'y suis restée 2 mois puis j'ai du vivre 4 mois au Mexique pour mon job...je vivais en colloc avec une autre française, on achetait que des légumes bios, on cuisinait nos repas le soir, mais le midi c'était cantine à la fac; donc plats mexicains, plutot gras, et donc riz et haricots rouges tous les midis ou presque... et pas de sport. j'ai eu une lombalgie qui m'a clouée au lit 1 semaine complète...

 

A mon retour aux USA, je me suis acheté une balance électronique, et là le choc: 65 kg. Donc en gros + 5 kg en 6 mois... alors que j'avais pris 2-3 kg en 6 ans avant ça...

 

Mon papa avait fait Dukan l'hiver précédent et ça lui avait très bien réussi, alors je me suis lancée en mai 2011, mais j'ai arrété car j'ai du paritr 1 mois en Indonésie (riz à tous les repas...). donc le peu que j'avais perdu je l'ai plus ou moins repris.

Dès que mon dos me l'a permi je me suis aussi mise au sport à fond! Puis j'ai passé 1 an sans vraiment faire Dukan, mais juste en banissant tous les produits gras et sucrés qu'on trouve aux US...mais rien perdu.

 

Je me suis reprise en mai cette année. Après 2 semaines en France, un jour je suis allée marcher en campagne avec ma maman, j'avais mis un pantalon "de yoga" donc moulant. Ma mère m'a dit "oulàlà mais tu vas sortitr comme ça? dans ce pantalon qui te moule autant???"

je me suis pesée à mon retour, un peu plus de 62 kg, confirmé par le médecin à mon boulot.

Alors depuis mai, j'ai repris Dukan, et je suis en conso depuis presque 1 mois.

Ma courbe est en dents de scie car je n'ai pas grand chose à perdre, mais je fais un poids que je n'avais pas pesé depuis mes 20 ans alors tout roule!! et je rentre dans du 36!

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/11/2012 à 21:10

L amour... Vu que je ne m aime pas j'ai pas réussi à aimer quelqu un d autre... Ça la rendu dingue et j'me suis dis que ça pouvait pas continuer donc la je ne craquerai pas c'est mon dernier régime et il sera ' a vie '

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 22:01

Le deces d'une amie. On devait faire un petit regime ensemble avant qu'on sache qu'elle avait un lymphome. Régime remis a plus tard si on peut dire puis a son deces j'ai eu envi de lui prouver que je pouvais le suivre pour nous deux meme si elle n'etait plus là... et voilà plus de kilo perdu que de prevu au depart (peur de ne pas y arriver...)

Utilisateur112429

Posté le 07/11/2012 à 22:13

Je vous remercie toutes pour vos témoignages touchants.

Nous avons toutes des raisons similaires (le surpoids) , des déclics différents et des buts identiques.

 

Pas de miracle mais une seule recette : 1 poignée de volonté + 1 pincée de soutient et vive le chemin de la réussite !

Bon courage à toutes !

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mincealors78

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 23:29

tiens cc madame

bah moi j'ai arreté la cigarette il ya 4ans et apres 3 grossesses, je me suis dit qu'il es temps de m'occuper un peu de m'on corps av de prendre plus de poids que j'ai pris.ah aussi un jour mon fils ce petit monstre de bientôt 8ans m'a demandé si j'etais enceinte! LOl

Utilisateur112429

Posté le 07/11/2012 à 23:41

cc mincealors, mon fils de 5 ans m'a faite la même réflection ce soir ! maman t'as un bébé dans le ventre !

Quel coquin !

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Utilisateur100629

Posté le 08/11/2012 à 01:27

Moi j'ai commencé à me sentir serrer dans un pantalon taille 54... et j'ai dit STOP!

J'ai cessé de fumer et j'ai commencé mon régime.

Aujourd'hui je suis entre 48 et 46 de taille de pantalon, et je me suis commandé un Jean's taille 44 pour le printemps.

Sous 90 kg (mon objectif final) je serai peut-être à 42...?

Mais plus le temps passe et plus c'est dur de perdre!

Mon avant/pendant/après: http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

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pom007

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 05:31

Moi, c'est surtout pour réapprendre a manger correctement car depuis plus de 25 ans je ne m'alimentais plus comme il le fallait ! (ado j'ai été anorexique et je n'accepte tjrs pas mon corps mais c'est dans ma tete).

De plus arret de la clope il y a 1 an, 3 Kgs de + donc rien de grave. Mais fin octobre Rv chez le génico et il me dit : "Vous avez grossi Mme, il faut faire attention ! en plus vous savez a la quarantaine les femmes on tendance a garder les kilos !"

Voila ... Mais je suis ne battante te j'ai tjrs ce que je veux..... Je vais y arriver ! Et l'année prochaine, je lui ferais fermer son "clapet" au Génico !

Courage les filles

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Kristina9

410 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 09:31

Le déclic est arrivé 2 mois après les naissance de mes filles. Une photo de moi prise à une soirée. Je ne me suis pas reconnue tout de suite. J'étais énorme, boursouflée, grasse. L'horreur! Et ce qui a terminé de me convaincre, c'est que pour pouvoir m'habiller, je devais aller dans les magasins spécialisés grandes tailles. J'étais à 46/48...

Donc j'ai filé chez mon médecin pour un bilan sanguin. Il m'a soutenue et j'ai commencé le régime en avril (je l'avais déjà fait une fois en 2009 mais à l'époque je n'avais que 10 kilos à perdre).

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 16:05

mon mariage qui date d'un mois d'ici et mon objectif de mettre une robe blanche qui tue!

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