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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Le fameux Avant/Après

olivetoile

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olivetoile

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:00

Forum Dukan : la premiere c est aujourd hui avec la reprise et la seconde c est au debut 82 kg et la derniere c est a 67 kg je pense

La première c'est aujourd'hui, avec la reprise,

 

et la seconde c'est au début (82 kg)

et la dernière c'est à 67 kg je pense

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olivetoile

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Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:01

Forum Dukan : quand j etais satisfaite

Quand j'étais satisfaite......

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Utilisateur40240

Posté le 13/03/2011 à 19:02

et bien c beau tous sa encore un peu vue ta reglette mais tu es deja tres jolie

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olivetoile

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Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:02

Voilà, je m'autorise à mettre les photos, car tout de même ça fait du bien de voir le changement, mais en ce qui me concerne c'est pas si simple:

 

J'ai commencé le régime Dukan le 8 Février 2010 à 82,4kg pour 1,66m remplie de motivation pour perdre tous ces kilos, le régime a bien fonctionné, peu de paliers, peu de reprises.

Cet été au mois de juillet je pesais 66 kilos....très satisfaite mais l'objectif situé à 63, (et même 60 dans mes délires les plus fous) donc je ne devais pas me reposer sur mes lauriers.

Sauf que le corps est une sacrée machine, et concrètement, vu ma stature 63 kg semblait trop compliqué à atteindre!!!

En même temps, j'étais satisfaite de mon nouveau corps, on me faisait beaucoup de compliments, et je me découvrais mince avec plaisir!!!!!

Malheureusement, par la suite (à partir du mois de septembre) peut être trop satisfaite, je me suis autorisée des écarts, de temps en temps puis de plus en plus souvent....en plus c'était les vacances, donc apéros, dégustation des vins locaux, des mets etc.......

j'ai repris en me disant que je ne devais pas dépasser les 69 kilos, surtout pas plus, car psychologiquement ce serait un échec........

Je n'ai pas suivi le régime jusqu'au bout, c'est à dire après la croisière, j'ai fait un peu à ma façon, mais je n'ai jamais ouvert le livre la page"stabilisation" (erreur monumentale)

Aujourd'hui à l'instant ou j'écris je pèse 72,9kg........l'échec psychologique donc........

C'est dur à vivre, mais en fait malgré les supers recettes que l'on trouve sur ce site est ailleurs, ce régime m'a un peu frustrée, et j'ai tendance à vouloir donner à mon corps ce dont j'ai était privé, et ma volonté frôle le néant!!!!!

Je décide de reprendre les choses en mains, mais je ne sais pas si je vais y arriver et tenir, je suis moins optimiste je souhaite faire 65kg, et les garder pour toujours!!!!

J'espère que ce témoignages peut en aider certain(es) qui sont dans la même situation et que moi, et de se convaincre de ne pas abandonner!!!!

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olivetoile

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:04

En fait la première photo c'est au début du régime, j'ai inversé les photos......

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olivetoile

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Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:05

Forum Dukan : aujourd hui

aujourd'hui

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olivetoile

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Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:05

merci Titiso

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val69

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/03/2011 à 19:07

Salut olive c' est pas evident de si remetre je te souhaite une tres bonne reusite tu a tes photos pour te motiver , tu est tres joli

olivetoile

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:07

la réglette n'est pas à jour.......

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olivetoile

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Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:08

Merci Val

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chacle

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:29

tu as beaucoup de courrage de tout reprendre, je suis un peu dans le meme cas que toi

la premiere fois je n'ai pas bien suivie la phase de consolidation et encore moins de stabilisation donc je reprend tout mais cette fois c'est plus dur :(

bon courrage

Utilisateur19757

Posté le 13/03/2011 à 19:51

et bein !!!! felicitations j'en suis jalouse lol

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olivetoile

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 21:19

C'est clair que c'est difficile de reprendre, mais c'est le prix a payer pour ce sentir bien!!! car moi à 66 kg je revivais vraiment, j'étais enfin décomplexée......c'est donc ce qui m'aide à me relancer!!!!

 

Et @ Raffitalienne Merci

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johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/03/2011 à 22:08

Tu vas y arriver, fais toi confiance! Et mtn que tu sais l'importance de la conso et de la stab, tu ne feras pas la même erreur et donc tu réussiras ton régime!

 

Bonne continuation!

Utilisateur37842

Posté le 14/03/2011 à 10:04

cc

aller dit toi que tu l as fait une fois et que tu as fait cette erreur mais que la tu vas gagnee pour tout le temps ettu as un superbe corps a envier

moi je voudrais bien avoir le meme mais avec 4 cesariennes le ventre ailles ca fait mal !!!!!!!! et mes cuisses je t en parle pas aller bonne continuation les filles dudu sont des battantes

@+vero59760

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olivetoile

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2011 à 10:31

Merci pour ces encouragements, c'est hyper motivant et touchant....

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newlook

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 13:52

bravooooooo!

as-tu fais des abdos? des exercices? si oui? à quelle fréquence?

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