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Accueil Forum » Phase de consolidation

le fromage

Utilisateur92333

Posté le 13/04/2012 à 14:09

Bonjour les filles!!! Voilà, je vais bientôt entrer en "conso" ds 3/4 kg et je me pose des questions sur les 40 g de fromage/jour. Une fois que j'aurais mangé ces 40 g de fromage à pâte cuite (edam, comté, emmental, gouda....) puis-je encore me resservir de 30 g de fromage type emmental bridelight 8% ou le St Pierrelin de Dukan (ou les autres fromages fondants de la gamme sylphide)? Merci pour vos réponses.

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Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 14:14

En phase de consolidation : les fromages autorisés à raison de 40g par jour sont : Cantal, Cheddar, Comté, Emmental, Gouda, Gruyère, St Nectaire, St Paulin, Tomme de Savoie ....

 

Pour les fromages allégés on peut en manger 50 gr.

 

 

Bonne conso

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Utilisateur78038

Posté le 13/04/2012 à 14:26

waaooo 30 kilo en si peut de temmp ?!!

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 14:30

Coucou, emimagique le fromage St Pierrelin de Dukan est à volonté dès la phase d'attaque, alors fais toi plaisirs 

 

Puisque tu auras le droit à 3 tolérés par jour, sauf le jeudi PP, et bien tu pourras les prendre en fromage si tu veux 

 

Bon WE

Utilisateur92333

Posté le 13/04/2012 à 14:49

Merci les filles!!!! Vous êtes d'une grande aide. Heureusement que ce site existe pour nous aider et nous motiver!

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Utilisateur92333

Posté le 13/04/2012 à 14:52

Donc je peux manger mes 40g de fromage autorisé en conso + 50g de fromage allégé/ jour, si j'ai bien compris? J'adooore le fromage!!!

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 15:15

Coucou,

 

Tu manges 40gr de fromage non allégé, c'est ta dose de conso.

A cela tu peux ajouter le St Pierrelin Dukan à volonté.

Le fromage à moins de 7% MG est à compter comme toléré (30gr = 1 toléré, tu as droit à 3 tolérés par jour en conso Smiley bonheur

 

Donc il y a de quoi se faire plaisir avec le fromage Smiley bonheur Je parle en connaissance de cause, mes tolérés je les utilise beaucoup en fromage car moi aussi j'adore ça Smiley bonheur Surtout le camembert Bridelight, un vrai bonheur ! Et la cancoillotte à l'ail, ralalah, rien que d'en parler je salive !

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/04/2012 à 15:15

oui ton fromage allégé compte en tolérés

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 15:24

Non, je me suis mal fait comprendre, alors je reprends :

 

Tu as le droit à 40 gr de fromage "normal" liste non exaustive que j'ai cité plus haut

 

Si par contre tu veux manger de l'allégé, eh bien ce sera 50 grs et non 40

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Utilisateur92333

Posté le 13/04/2012 à 15:29

Julipe23: c'est clair, le camembert Bridelight est super bon, même l'odeur!!!! C'est vrai que c'est bon du pain frais croustillant avec du bon fromage (roquefort, comté, camembert.......)!!!! Bon vivement la conso.!!!!! Clem1987: ok j'ai tout compris! merci.

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drissiou

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 19:45

euh roquefort et camembert c'est non lol

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2012 à 20:19

C'est pas un non absolu drissou, il y a les galas pour se faire plaisir 

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Utilisateur92333

Posté le 14/04/2012 à 08:36

drissiou: oui c'est vrai, j'avais oublié!!lol! Mais comme le dit justement julipe23, il y a les galas!Hourra!!!!!!

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Utilisateur92333

Posté le 14/04/2012 à 08:42

Au fait les filles, une autre ptite question qui n'a rien à voir avec le sujet: avez-vous déjà commandé sur le site www.protal.fr? Il m'a l'air super bien ce site.Que des produits pour le régime Protal, ça tombe bien! J'aimerai me commander les biscuits au son d'avoine (vanille, chocolat,amande, raisin, tournesol.....), agar-agar, cacao dégraissé....... vous connaissez ce site? J'aimerai bien savoir si c'est sérieux.Merci à vous!

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