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Accueil Forum » Haute-Normandie

Le grand depart

violette53

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 16:09

bonjour

je commence demain ma phase d ATTAQUE avec le régime DUKAN

Je pèse 72kg pour 1.57m et j aimerais perdre une douzaine de kg

bonne fin de journée a vous toutes

Utilisateur121581

Posté le 27/05/2013 à 16:35

bonjour violette, alors bienvenue dans le monde dukan, tu verra tu va t'éclater!!!! Plein de bonne chose a volonté, bien sur!!! Poulet, poisson, viande maigre.....Pour moi les deux premier jours pas facile :-( puis la sa va, mon corps ne réclame plus trop,il si est fait cette éscros!!!

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Missmaman

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 16:46

Bonjours et bienvenue dans l aventure dudu ^^

 

Moi sa fait une semaine que j y suis et déjà perdu un peu plus de 2 kilos

 

Bon courage pour le premier jours c est les plus dure

meegan

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 19:52

Bon courage à toi Violette, et bienvenue..

Quand tu verras tous ces maudits kilos partir, tu adopteras facilement la dudu aptitude ^^

TETEL26

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 22:26

Moi j'ai commencé aujourd'hui et je me fais aider par le livre qui me coache!!! J'ai fait mes abdos et je suis très motivée!!! Mariage en vue au mois d'août et pas n'importe lequel!!!! Le mien . Alors a nos fourneaux!!!!

sangriette65

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2013 à 22:29

Coucou..meme objectif de poids que toi...j'ai commencé il y a une semaine et deja -3kg, bon apres ct mes kg de ma grossesse.....dc la sa va etre plus dur je pense.....

Bon courage a toi......

Utilisateur121581

Posté le 28/05/2013 à 17:28

bonjour les filles, alors violette comment sa va aujourd'hui? Je sais que c'est le jours dukan aujourd'hui,sa va?

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