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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Le konjac : toléré ou pas

Utilisateur49082

Posté le 22/03/2011 à 19:37

Forum Dukan : je viens de decouvrir les vermicelles de konjac en epicerie asiatique paris store et j aimerai savoir si on doit les considerer en pp ou en pl ces ver

Je viens de découvrir les vermicelles de konjac en épicerie asiatique (Paris store), et j'aimerai savoir si on doit les considérer en PP ou en PL ? Ces vermicelles sont une bonne alternative aux pâtes, sont-ils "avec toléré" ou "sans toléré" ? Merci d'avance !

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milieaustin

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 19:39

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_konjac-324.html

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2011 à 21:19

Les vermicelles de Konjac sont AUTORISEES : elles peuvent être consommées en PP ou en PL, tous les jours et à volonté à condition que la quantité de protéines soit toujours plus importante que celle du konjac. (astuce du Dr Dukan)

zabou93

700 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/03/2011 à 22:04

moi j'aurias dit juste en pl les vermicelles pour moi c autorisé et non toleré donc va y lache toi lol

tres mignon ton ouaf

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 20:48

Je confirme PP ou PL sans distinction : astuce donnée par le Dr Dukan lui-même sur son site (une astuce par jour est donnée, j'ai copié le texte pour le relire).

zabou93

700 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/03/2011 à 22:10

ben si tu vas sur la liste des aliments vermicelle de konjac est conseillé en pl depuis mai 2010http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/vermicelles_de_konjac-324.html voila va voir sur mon lien ci joint moi du coup je le consomme plus que en pl

ptitvanes

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 15:07

Deslilas: pourrais tu stp mettre l'article en kestion pour que je puisse le lire car les avis sont contracdictoire et j'aimerais vraiment savoir si on y a le droit ou pas.

merci d'avance.

Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 21:31

"...Essayez de trouver en boutique bio ou en boutique asiatique des nouilles au konjac et préparez-les à la sauce tomate, cela freine l'appétit et si vous y mettez un peu de cœur à les bichonner et les préparer avec une bonne sauce maison, vous allez adorer et il n'y a que très peu de calories, vous pouvez en manger tous les jours.

Vous pouvez consommer des vermicelles de Konjac en journée PP et en journée PL. Vous en trouverez dans les magasins chinois ou sur internet et vous pouvez en manger autant que vous voulez mais vous devez toujours manger plus de protéines que de konjac !"

Voilà ce que j'ai pu copier et conserver depuis et à moins que le Dr Dukan ait fait une erreur en donnant ce conseil, il disait bien en PP et en PL. Il faudrait qu'une personne coachée pose la question dans le forum Dukan. Je le lis régulièrement et je n'ai rien vu de contradictoire pour le moment. Mais n'étant pas coachée, je ne peux pas poser la question moi-même.

ptitvanes

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 08:44

Merci beaucoup Deslilas grace a toi je vais enfin pouvoir me faire plaisir sans remords.

Félicitation pour ta perte de poid c'est déja enorme!!!!

Bonne continuation.

Utilisateur49082

Posté le 25/03/2011 à 09:29

Merci à vous toutes, les filles ! Je vais pouvoir me faire plaisir sans remords ! Bonne continuation à toutes !

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Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2011 à 19:08

Y a pas de quoi Ptitvanes ! il faut s'entraider ! Restez motivées et bonne continuation à toutes.

mamygro

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 15:59

@deslilas Où se trouve le site du dr Dukan, stp. J'en ai entendu parlé sur ce site. Mais lorsque je le cherche j'atterris régulièrement ici.

 

Je cherche en effet le distinguo entre maïzena, qui est une fécule de maïs tolérée, et la fécule de pomme de terre, dont on ne parle jamais, mais qu'on trouve facilement.

 

Pour le konjac, si je ne m'abuse, c'est un élément neutre qui ne passe pas la barrière intestinale. ICet avantage ferait donc qu'on peut le manger aussi bien en PP qu'en PL. Mais dur-dur d'en trouver. J'habite la province et je suis obligée de m'en faire acheter par mes amies qui vont à Paris.

SarahGabrielle

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 19:56

étant donné que le konjac c'est 0g de prot 0gr de glucie et 0gr de lipide c'est quand tu veux et a volonté

 

Mais on en trouve ou en BOUTIQUE sur paris? parce que moi jai auuns moyens de paimment sur internet

mamygro

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 20:14

Il y en a chez Paris store, avenue d'Ivry je crois ou chez Kioko, 46, rue des Petits-Champs dans le 2e.

Sinon je suis sure que dans le quartier de l'Opéra qui pullule de restaurants japonais, il doit exister des boutiques jap.

Kioko en vend sur internet et on peut payer en Carte bancaire. Mais il y a les frais d'expédition en plus.

Deslilas

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Deslilas

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Deslilas

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Deslilas

108 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 22:18

voici le lien c'est regimedukan.com (pour @mamygro qui l'a demandé.

NONODESHAUTESALPES

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 19:54

salut

 

j ai achete un drole de truc c est du konjac on dirai un pavé de gelatine , que puis je faire avec svp merci!

mamygro

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 13:21

Ce n'est pas cela qu'il faut acheter. Ce sont les vermicelles. Il y en a des blancs et des bruns.

 

Le bloc, je ne sais pas quoi en faire.

 

Merci à deslilas pour le site. Je vais y aller.

Letizia

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 03:39

Pour le bloc de konjac c'est la meme chose que les vermicelles, juste une forme differente, il est a coupe a la forme desire avant utilisation, petits cubes battonets utilisez votre imagination. Il se cuisine de la meme maniere que les vermicelles ( bien rincer puis faire bouillir 1 ou 2 minutes dans de l'eau) et melanger a sauce/plats/soupe au choix.

 

par contre faites bien attention le konjac se conserve au frais personellement je l'achette directement dans des epiceries Japonaise mais j'ai remarque que souvement dans les magasins asiatiques plus generaux on le trouve simplement avec les autres pates et nouilles. je ne sais pas jusque a quel point cela denature le produit mais je voulais juste vous en parler.

NONODESHAUTESALPES

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 05:19

merci les filles pour votre aide!!

je vais tester je l ai acheter sur la fee regime

 

je vous dirais ca!bizz

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