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Accueil Forum » Phase d'attaque

le lait demi écrémé

sarahkil

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 22:31

a t on le droit de boire du lait demi écrémé en phase d'attaque.Merci pour vos reponses

ZNORKIDE

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2012 à 22:32

non !! surtotu pas de demi écrémé!! lol il faut que tu prennes du lait écrémé et que 25cl par jour il me semble !

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/03/2012 à 22:51

le lait demi-écrémé ne pourra être réintroduit qu'en stabilisation

Utilisateur85130

Posté le 10/03/2012 à 22:53

Depuis le début je ne prends que du lait demi-écrémé .

Ça ne m'a pas empeche de perdre du poids.

Bon courage

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DanCe97

293 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 06:02

Oui le lait demi écrémé 'est pas autorisé pour le régime mais c'est pas pour autant que tu ne perdras pas du poids.. je connais même des filles qui mange 3 fruits par semaine en faisant le régime dukan et elles perdent quand même du poids.. peut etre moins vites que les autres, mais elles perdent

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2012 à 09:43

Les entorses au régime qui n'empêchent pas certaines de maigrir peuvent bloque la perte des autres.

Sarahkil a un IMC de 23, c'est à dire normal, les écarts vis à vis de la liste des aliments autorisés / interdits avec un IMC normal passent généralement mal.

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2012 à 11:06

Je pense qu'à ce genre de questions, il faut éviter de répondre: j'en ai pris et ça ne m'a pas empèché de perdre.

Ou on suit un régime et on respecte les consignes, ou l'on une puis 2 puis 5 portes etc et on n'est plus dans le proceess et ça ne marche plus.

il faut encourager les gens à le respecter et non répondre dans le sens contraire: les personnes qui font ce genre de demandes, n'ayant que trop tendance à vouloir faire des écarts.

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2012 à 11:07

Oulié un mot:

où l'on OUVRE une, puis 2 puis 5 portes.

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Utilisateur85130

Posté le 11/03/2012 à 14:27

Excusez moi d'avoir donné mon avis.....

 

Je pense que justement c'est trop strict, des que l'on va réintroduire les aliments , le corps va les mettre en réserve ... Le lait demi-ecreme ou pas , pour les 25 cl par jour , ce n'est rien...

 

C'est la meme chose par rapport au chocolat en poudre, moi je prends le van houten parce que je n'ai pas trouvé moins gras en magasin bio , et je ne veux pas en commander sur internet, une cuillère par jour , voilà.....

 

 

Maintenant effectivement , il faut rester raisonnable et suivre les consignes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sarahkil

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2012 à 15:59

merci d'avoir repondu a ma question.J'eviterai le lat demi écrémé car je ne veux faire aucune entorse

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