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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Le lait écrémé

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2012 à 11:11

Bonjour à tous,

j'ai commencé mon régime il y a 5 jours. Je ne supporte pas le lait écrémé et j'ai commencé mon régime par du lait 1/2 écrémé. Est ce grave ? Doit-je arrêter de boire du lait ?

Merci d'avance de vos réponses.

sireine

2521 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/08/2012 à 11:26

Bonjour

le lait n est pas obligatoire. tu as les produits laitiers

il te faut ai moins 800g de produits laitiers

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2012 à 13:05

Merci pour ta réponse "Sireine".

A très bientôt.

croustileo

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2012 à 16:01

Le lait 1/2 écrémé est trop gras, peut être peux-tu manger un fromage blanc 0%.

Utilisateur103828

Posté le 18/08/2012 à 21:19

Je ne bois que du lait 1/2 écrémé et ça ne m'empêche pas de perdre du poids. Mais les autres produits laitiers sont des 0%...

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Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2012 à 16:26

Merci Evedorre pour ta réponse.

Milou67

341 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2012 à 19:27

Coucouc à tous,

je me suis mis au lait écrémé depuis 3 jours et .........rien du tout pour le moment.

Je ne sens même pas la différence avec le 1/2 écrémé.

Merci à tous pour vos réponses.

Gros bisous.

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