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Le Limousin en force !

BarbaMama

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 21:18

Bonjour,

Maman d'un petit garçon de bientôt 4 ans, épanouie dans ma vie de couple, je viens vers vous pour trouver dialogues, partages, expériences, soutien, recettes et partie de rigolades !!

J'attaque Dukan lundi prochain, dès que j'aurais fait les courses et établie mes menus pour une semaine complète.

D'ici là, je vais vous lire et tacher de faire connaissance avec vous.

A trés vite Smiley bonheur

Naxou

721 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/01/2011 à 21:22

bienvenue et bon courage pr vaincre ces satanés kgs qui ns empoisonnent!

BarbaMama

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 22:01

Merci beaucoup !!

merve

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 22:41

bienvenue et bon courage!

BarbaMama

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2011 à 23:08

Merci à toi Merve 

BarbaMama

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2011 à 21:52

ça y est le grand jour est quasi là !! J-1

Je suis à la fois pressée et stressée .....

Pressée de voir si vraiment les premiers kilos vont s'envoler chez moi aussi.

Stressée de ne pas avoir le courage de tenir sur la longueur.

 

Programme de demain :

 

- cacao Van Houten

- sucrette Canderel Vanilla

- lait écrémé

- 1/2 tranche du pain de mie Dukan

- 1 carré frais ail/fines herbes

 

- 2 cuisses de poulet

- 1/2 tranche du pain de mie Dukan

- 1 carré frais nature

- 1 carré frais ail/fines herbes

- 1 yaourt + sucrette CV + arôme franboise

 

- 1 yaourt + sucrette CV + arôme citron

 

- 2 bavettes

- échalottes grillées

- faisselle + sel et poivre

 

Si vous voyez des trucs pas bien dans mes menus dites le moi que je ne fasse pas de boulette hein

Claudyma

168 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 01:53

Le chocolat sans sucre ET dégraissé n'est toléré qu'à partir de la croisière, et formellement interdit en phase d'attaque.

Or le Van Houten, s'il est sans sucre, n'est pas dégraissé. Donc il n'est même pas toléré en croisière. Il vaudrait mieux pour le départ se contenter d'un café, d'un thé ou même ou même d'un bol de lait 0%, ce serait plus raisonnable.

Bonne nuit

BarbaMama

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2011 à 22:04

Heureusement que tu me le dis !! Parce que je me suis forcée à le boire en + ce matin, il est crado ce chocolat .... ben tu sais quoi ? ça m'arrange !!

Demain ce sera café au lait ou thé !!

Merci de l'info !! Comme quoi on a beau lire et relire ce bouquin, on passe toujours à côté de certaines infos ..... peut-être volontairemenet d'ailleurs lol

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