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Accueil Forum » Phase de croisière

le pain dukan et a volonté?

antonia

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:16

bonjour le pain dukan est il a volonté?le cocalight?et enfin ou peut-on trouver le profitard???

zazounettedu77

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:21

salut le protifar ce trouve en pharmacie et oui le coca light est a volonté et pour le pain faut juste la ration de son d avoine par jour

antonia

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:26

ok merci sont prix et de combien????j'ai pas compri pour le pain faut juste la ration de son d'avoine par jour sa veut dire quoi stp???

zazounettedu77

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:31

en faite ta le droit a 2 cuillere a soupe par jour de son d avoine moi jme fait un pain de mie et sa me fait les deux repas jle coupe en deux et pour le prix du protifar sa depend des pharmacie au pire va voir ton medecin et k il t en prescrive t aura rien a payer

antonia

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:36

ok merci si c'est rembourser c'est super je suis en phase croisir et je respect tout mais prend pas les 2 cuieller de son d'avoine qu'esque tu en pense

zazounettedu77

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:37

faut les prendre c sky te permet de perdre du poid va sur you tube et regarde les video du dr dukan c pas mal

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2011 à 22:46

le son d'avoine est une des bases du régime et ne pas les prendre va t'occasionner des désagréments que ce soit au niveau transit comme au niveau de ta courbe alors achètes en et commences le plus rapidement possible en plus y'a pleins de recettes sympas à faire avec des céréales, des crêpes, des galettes...

 

bonne continuation à toutes les deux!

antonia

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:46

ok merci beaucoup

antonia

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/11/2011 à 22:47

recette crepe on peut en manger combien

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2011 à 22:55

as tu lu lelivre??? pour les crêpes si son d'avoine c'est 2CS à ne pas dépasser donc tout dépend de la recette et pas trop de aune d'oeuf non plus mais sans son 'en fais avec du protifar et ca me fait 7crêpes eh bien ca cale et je mets de l'édulcorant vanille dessus un délice!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/11/2011 à 23:48

Coucou antonia...tu posés des questions essentielles, auxquelles tu serais déjà connaître les réponses avant de commencer ce régime...lis le livre, c'est vraiment utile et il t'accompagner à toute la durée de ton régime...

Bonne continuation!

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/11/2011 à 11:22

Ahaha je vois les fautes d'orthographes de mon "autocorrect" ce matin ^^ Veuillez m'excuser pour les fautes de mon précédent message! C'est un peu con une tablette parfois :P

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