Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

le pendant a 74 kilos

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 11:42

Forum Dukan : le pendants

le pendants

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 11:48

Bonjour Fninette,

 

Ce régime c que du bonheur... fonces , soit motivée par les avants/après des unes et des autres... RDV pris au mois de mai heinnn 

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 12:27

bonjour,

 

bon courage pour la suite

Utilisateur75118

Posté le 16/01/2012 à 12:27

Bonjour Fninette,

tu as déja gravement changé par rapport à la première photo, tu es déja superbe j'ai hâte de voir les suivantes....

Bon courage pour la suite ^^

a+

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2012 à 13:11

merci beaucoups les filles je posterais les premiers photos le mois prochain et ainssi de suite bonne courage a vous toute on se donne RDV avec des photos on serras toutes bien dans nos bikini pour cet été il faut penser toujours et j'amais se démotiver je vous embrasse .

@ tioB59?BRAVO POUR TA PERTE bonne courrage pour la suite.

 

@djimy félécitation trés bonne perte bonne sourrage pour les autres phases. et surtout ne lache rien ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

chakya2012 ton message me donne envie de casser les barres merci pour ton encourragement mon mari aussi me la dis que j'ai déja perdu 7 kilos avant de commancer le régime dukan.

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 18:04

Hello fninette,

 

Comment ça va?????Merci pour tes encouragements, toi aussi, fonces ne lâche rien, ce régime est fabuleux !!!

 

Pour ma part, je lâche absolument pas lol !!! je veux arriver à mon 69 le 29 février pour passer en conso... et je ferai tout tout pour ne plus reprendre!!

Je posterai un avant/après dès fin février, je voulais le faire plus tôt mais je ne suis pas encore prête quoique physiquement, c un grand changement!!! de la taille 48/46 à 42/40 tu te rends compte un peu !!! je suis hyper hyper contente et plus résignée que jamais à tenir bon.

 

Bises d'Alger Fninette

fninette

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 10:49

BONJOUR? djimy,merci beaucoups pour ton message ah oui de la taille 48/46 A 42/40 c beaucoups ,j'ai hate de voir tes prochaine photos ,je poisterais également les mien en mois de mai inchallah ,bonne courage a toi

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 17:14

Bonsoir fninette,

 

Bon courage à toi aussi...Je me suis fixé 69 kg comme objectif, Dukan préconise 68.5 kg mais vu qu'à 70 je parait maigre et malade (j'ai déjà fait ce poids y'a qq années) alors je préfère passer en conso à 70 ou voire 69 pour que si jamais je reprends un peu je serai toujours entre 70 et 69 pas plus...........On se donne rdv fin février pour un avant /après..Bisesss

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.