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Accueil Forum » Phase d'attaque

le poulet?

nahou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 08:34

petite question quel partie du poulet peut'on manger et peut on mettre un poulet au four simplement et manger.

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2012 à 08:53

Bonjour Nahou, oui tu peux manger n'importe quelle partie du poulet, et en mettre 1 au four, par contre ne jamais manger la peau.

 

A+

nahou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 09:10

ok merci beaucoup je ne savait pas quoi faire , et félicitation pour ton parcoure continue comme ça c top sa donne du courage moi je viens de commencer j'ai 25 a 30k a perdre bis.

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 10:39

Les ailes sont tout de même à éviter, étant la partie la plus grasse du poulet.

motivationdu29

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/06/2012 à 11:04

Bonjour ,

 

J utilise les 'sacs' où l on peut mettre le poulet dedans comme ca c est juteux sans matiere grasse en plus ! (J ajoute mes épices dedans le sac) .

nahou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 11:05

merci pour ton conseil aioros bravo pour ta perte de poid sa ete dur les premier jour ?mais bravo du donne un plaisir fou a faire ce regime.

Utilisateur85130

Posté le 12/06/2012 à 11:08

Bonjour

 

Je fais le poulet à la broche ou en sachet . Avant de le mettre dans le sac , j'enlève la peau.

 

Bon courage

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PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2012 à 11:38

Arrêtez les filles je sens l'odeur du poulet jusqu'ici MDR!!!, heureusement que je déjeune dan s20 minutes, j'en salive déjà 

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