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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Le protifar me fait gonfler !

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/12/2013 à 00:23

Bonjour,

Je vous ai déjà fait sourire avec mes problèmes de ballonement dans les premièrs mois du régime. J'avais finalement déterminé que c'était le Tagatesse qui me faisait gonfler. Je l'ai donc supprimé.

J'ai bien profité de cetta accalmie mais de temps en temps, je me sentais toute gonflée, le ventre tout dur.

D'un jour à l'autre, ça passait et puis au fil de la journée ça revenait. Parfois ça arrivait 3 jours de suite, parfois ça n'arrivait pas toute une semaine. Bizarre...

Et bien j'ai trouvé ! C'est le protifar !

Quand il est intégré dans les recettes et par conséquent que j'en prends en petites quantités ce n'est pas grave.

Par contre, après le lait chaud avec Protifar ou la soupe au protifar, je gonfle d'office.

Est-ce que d'autres sont concernées ?

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/12/2013 à 07:54

Je pense que ça gonfle tout le monde !!! hihi ! Mais y a-t-il un autre moyen de manger des choses qui "tiennent au corps", Sans protifar (enfin milical pour moi), je serais incapable de tenir 3 jours le régime ! Donc je supporte cet inconvénient.

 

En revanche, j'ai du tagatesse à la maison mais je n'ai jamais osé m'en servir. Je n'ai toujours pas compris si c'est autorisé ou pas ... Ca semble mitigé comme avis, selon les dukanautes.

 

Dans le genre "ingrédient de l'espace", je crois que le gluten que j'ai acheté va rester dormir au fond du placard, je l'ai utilisé 2 fois en tout et pour tout. Et j'ai eu des migraines et autres joyeusetés dès la deuxième fois.

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edou

678 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/12/2013 à 12:37

avec ou sans protifar je gonfle aussi,ça depends des jours,bien boire thé vert ça aide et limiter les tolerés aussi

se faire des potages avec celeri,poireau ,courgettes en pl

courage

Moustillon

850 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/12/2013 à 00:57

Ne t'inquiète pas Edou, tu en es au début et les premiers désagréments vont probablement s'estomper. En tout cas, cela a été mon cas.

Je crois que mon estomac et mes intestins ont eu beoin d'un peu de temps pour s'habituer aux oeufs (j'en mangeais une dizaine par jour) et à l'excès de protéines en général.

Bonne route à toi.

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