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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Le quart quart

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 16:13

je souhaite avoir votre avis svp je fais ce gateau tous les matins voici les ingrédients :

 

6cs de Protifar

5 ml d'édulcorant liquide autorisant la cuisson

4 oeufs

1/2 sachet de levure

5 gouttes d'arôme beurre

10 gouttes d'arôme de votre choix (vanille, amande, quatre quart, caramel....)

recette trouvée sur le site

ma question

je mange la moitié le matin au pti déjeuner et l'autre moitié au gouter dans l'après midi

ce n'est pas trop ?

ainsi j'économise mes sons pour faire du pain ou pizza ou quiche etc

merci beaucoup pour vos réponses

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 16:18

Oula, il n'y a pas de tolérés, mais 4 oeufs, ça fait beaucoup niveau cholestérol! normalement c'est 1 jaune par jour maximum... Peut-être peux-tu enlever 3 jaunes?

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 16:21

merci navis29 je vais essayer d'enlever les jaunes, je pensais que les oeufs étaient à volonté si on a pas de problème de cholestérol ?

BIZZ

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 16:26

Non, c'est 1 par jour si on n'a pas de problème de cholesterol^^ Les blancs sont à volonté par contre!

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 16:28

ah ben j'ai appris quelque chose j'étais persuadée que c'était à volonté

Merci pour la réponse

dali210

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 17:06

merci moi aussi donc j'en mange trop merci

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/01/2011 à 17:14

De rien! Moi aussi j'ai fait l'erreur au début^^

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