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Le Régime DUKAN en tunisie veuillez m'encourager

JIJI01

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 19:09

Voila je suis Tunisienne je vien de commencer mon régime DUKAN le lundi 04/06/2012 avec un objectif de perdre au moin 28kg.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/06/2012 à 21:31

bonsoir @jiji et bienvenue je te souhaite une bonne route dudu parmi nous ce forum seras d'une grande aide n'hésite pas a venir il y a toujours quelqu'un pour répondre bonne continuation

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2012 à 21:58

bonsoir jiji, bienvenue parmi nous!

je te souhaite une bonne croisière et la réussite dans cette guerre contre les kilos...

JIJI01

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 11:11

Bonjour,

 

Merci beaucoup pour vos encouragements.

JIJI01

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 11:48

Bonjour reglisse02,bonjour miss0011,

 

Pourriez vous m'aider,comment vous avez fait pour obtenir ces résultats,bravo!!

miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2012 à 22:24

bonsoir jiji,

je n'ai aucuns secrets : j'applique à la lettre les consignes du régime dudu! il est efficace, si l'on si tient. c'est pas évident, mais ça en vaut vraiment la peine

si tu as des questions, des doutes au cours de ton régime n'hésites pas à me faire signe...

 

reglisse, je suis ravie de voir que tu persévère, tu vas y arriver ma belle!!! à toi bientôt les 2 chiffres

 

aujourd'hui c'est un jour spécial : c'est mon anniversaire dudu! en effet, voici 1 an que j'ai commencé ce régime.

 

à bientôt les filles!

ameliebleu

1427 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2012 à 06:46

bravo à miss0011!!! moi j'ai commencé lundi!!! où en sera-t-on dans un an!!

bon courage à jiji01, c'est vrai que c'est pas facile de s'y mettre seule, avec la famille autour qui mange normalement!

mais j'espère que y arrivera!!

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/06/2012 à 22:20

bonsoir a toutes ,merci @miss oui je m'accroche ten bien que mal c'est tres dur !!!@jiji le secret suivre a la lettre pas d'ecarts ,le moins de toleres possible boire beaucoup prendre ses sons et manger a sa fain que les choses autoriser et garder sa motivation parfois mise a l'epreuve garde ta motivation et tu vas y arriver j'en suis sur courage a vous bonne continuation

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