Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Le régime DUKAN j'avais toujours dit non!

Alison59

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 14:47

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente je m'appelle Alison j'ai 23 et comme vous pourrez le constatez beaucoup de kilos en trop!

Bref j'ai toujours critiqué ce régime, je m'étais dit JAMAIS, comme quoi faut jamais dire jamais!

Je dois vous l'accorder j'ai un peu peur de commencer ce régime mais quand on a pu le choix on a pu le choix. J'espère faire un bout de chemin avec vous et surtout qu'on pourra se serrer les coudes à défaut de se serrer la ceinture^^

Bon régime!

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2013 à 14:51

Bonjour!

 

Bienvenue à toi! Je disais comme toi: dukan jamaiiiiiis! Et puis me voilà les exemples que j'avais près de moi m'avais un peu dégoûté de ce régime puis j'ai fais une rencontre qui m'a fait changer d'avis .

 

Bon courage à toi! Tu commences quand?

Muslima51100

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 14:57

Coucou Alison !

 

Bienvenue 

 

Je te rassure moi aussi j'avais toujours dit non surtout que j'ai commencé le régime quand Dudu était en pleine ligne de mire

Pour ma part, c'est le seul régime ou je n'ai pas faim, ou je perds de partout et ou je me sens en forme surtout!!!

 

Faut juste avoir en tête que la croisiere c'est FACILE, que tout se joue en Conso et en stab et il faut surtout être prête a ne plus jamais manger comme avant. Sacrifice oui mais pour la bonne cause parce que entre le fait d'être en obésité morbide et un peu frustrée de ne pas pouvoir manger gras et sucré et Ben mon choix est vite fait...

 

Et puis mine de rien, une longue croisière ça fait réfléchir a notre ancienne alimentation et la on se dit "ah oui yavait un souci qd même" !

 

De nouvelles bases et une nouvelle vie, c'est tout ce que je te souhaite...

 

Pense a boire tes 2 L d'eau par jour c'est Promordial !!! Et bilans sanguins tous les 3 mois

 

Bon courage et bonne perte !!!

Alison59

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 15:45

Merci les filles,

 

Pour répondre à la 1ère question je commence demain^^

Quelle a été la rencontre qui t'a fais changer d'avis misscanelle?

Muslima félicitations pour ta perte de poids impressionnante!! Et il faut en parler à son médecin que l'on fait le régime DUKAN?

Et en phase d'attaque on fait comment si on est invité par des amis lol?

Je trouve quand tu fais un régime que le plus dur est de le concilier avec ta vie sociale.

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2013 à 16:27

Je suis allée chez un ami éloigné de la famille en vacances à l'étranger. Qui dit vacances dit resto  tous les soirs il nous faisaient découvrir un nouvel endroit!. Il avait fait Dukan et était en stabilisation. Il a perdu 14kg en quelques mois et n'a rien repris!il m'a montré que même au restaurant,on peut se faire plaisir et faire dukan! Et c'est ce qui la fait changer d'avis! Pouvoir sortir souvent et profiter de ses sorties!

 

Pour les invitations c'est un peu plus compliqué en effet!hier soir je suis allée chez les parents avec mon chéri! Je suis en croisière mais hier c'était protéines pures donc comme la phase d'attaque! J'ai eu double ration de viande pendant que eux mangeait une bonne salade composée et une pizza!tu sais quoi? Je suis tellement contente de perdre du poids, que de les voir manger ça,ça ne m'a pas dérangé plus que ça! À condition de pas non plus garer la pizza à côté de l'on assiège bien sur! Mais je le vis assez bien!

Muslima51100

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:00

Merci Alison

Comme misscanelle je trouve que le fait de perdre nous évite de craquer sur du non dudu. Apres les 2 premiers mois j'ai évité les sorties parce que je le sentais pas encore prête et surtout je n'étais pas encore persuadée de l'efficacité du régime.

 

Maintenant quand je suis invité, je m'arrange pour être en PL, un peu plus pratique...

 

Oui je te conseille d'en parler a ton médecin, il sera sûrement dubitatif voir contre ( surtout la phase d'attaque ) mais fais lui comprendre que c'est pour ça que tu veux être suivi notamment pour les prises de sang. Moi la mienne était bien sur contre et elle m'a revu 6 mois apres et elle avait l'air bien bête de me voir amaigri

 

Par contre j'ai toujours dit, le jour ou mes analyses de sang sont mauvaises, je stoppe tout mais jusqu'ici tout va bien en tout cas tout ça mieux !

 

Bisou

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2013 à 18:18

J'ai commencé Dukan il y a un peu plus d'une semaine et pas envie de craquer, je ne ressens pas le besoin.lol

Après je fais attention à mes sorties dans le sens où tout le monde n'est pas forcément compréhensif,mes parents et mon copain mangent devant moi mais ne me propose pas,alors que certaines personnes que je côtoient ne ferais que me demander histoire de voir si je craque ou pas

misspasca

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:33

Bonjour à toutes,

 

Après une grossesse où j'ai pris une trentaine de kilos j'avais du travail après mon accouchement...

Devant les résultats spectaculaires du régime dudu je n'ai pas hésité .

Je me suis lancée en mars 2012 pour récupérer mon poids avant grossesse soit 18 kg!!

en juin 2012, j'étais à moins 19,5 kg!! quel soulagement de retrouver son corps, de pouvoir se rhabiller....

 

Le régime marche je confirme!

Je n'en ai parlé à mon docteur une fois la perte de poids terminée.

J'ai fait un bilan sanguin où tout était en ordre.

 

Aujourd'hui je reviens sur le site pour me remotiver car je voudrai perdre encore 5-6kg.

 

J'espère qu'on pourra se motiver car les forums ça fait du bien pour tenir!!

N'hésitez pas à consulter le forum avant-après c super motivant!!!

 

Bon courage à toutes

misspasca

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:35

Forum Dukan : la preuve en images

La preuve en images

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2013 à 18:36

Bonjour

 

Félicitations misspasca!

misspasca

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:39

Forum Dukan : une photo a 70 kg

Une photo à 70 kg

misspasca

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:40

Forum Dukan : de dos

De dos

misspasca

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 18:41

Le bronzage ça aide...lol

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/08/2013 à 19:27

Félicitations!

On voit bien ta perte sur tes photos!

Utilisateur124316

Posté le 25/08/2013 à 22:10

J'ai aimé vous lire , j'y ai trouvé beaucoup de conseil

Je me présente ,j'ai 42 ans, je suis maman de 5 enfants de 19 -17 - 12 - 7 et 3 ans,j 'en ai assez de mon surpoids , assez de ne pas pouvoir m'habiller comme j'en ai envie, assez d'avoir mal partout , alors je suis partie pour dukan pleine de motivation

ensemble je suis certaine qu'on va y arriver !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

misscanelle

513 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2013 à 18:39

Bonjour et bienvenue!

 

On va y arriver!!!!!!!

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