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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Le sel...

venus2milo

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 16:25

Bonjour,

 

Je vois qu'il faut éviter le sel et ce n'est vraiment pas un problème pour moi je déteste manger salé, mais en lisant les étiquettes je vois que le thon en boîte, le jambon de dinde ou de poulet, le saumon fumé et ce genre d'aliments sont bourrés de sel... il ne faut donc pas les consommer à volonté??? Sinon on se remplit de sel... non?

 

En tout cas moi qui mange sans sel d'habitude, aujourd'hui je suis écoeurée...

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2011 à 16:36

Cette précaution vis à vis du sel n'est a observée que par les personnes sujette à la rétention d'eau.

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/04/2011 à 16:37

j'en abuse trop pas bien je sais mais c'est le seul "écart" que je m'autorise

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/04/2011 à 16:58

ca n est pas interdit , le seul soucis, c'est que 9gr de sel retiens 1l d eau dans le corps. apres ca, on crie a la stagnation ou a la reprise de poids alors que ca n 'est que de l eau ... si tu manges trop salé, boit beaucoup d eau apres pour eviter la retention. ca parait paradoxal mais pour eviter la retention deau il faut boire de l eau. bon courage

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/04/2011 à 17:18

je stagne pas mal si ca se trouve c'est ca ? mais j'ai toujour énormément salé :(

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2011 à 17:25

Le sel d'une manière générale même sans être au régime est très mauvais pour la santé

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 17:28

en cas de stagnation le doc déconseille les produits sous blister!!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/04/2011 à 17:33

je pensais que c'était mon retour de couche je vais essayé d'y aller mollo

 

merci

NndyDy

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