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Accueil Forum » Phase de croisière

le son d avoine

nanou092002

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 16:57

s il vous plait je suis nouvelle et j émerai vous poser une question au debut de mon regime dukan j ai pas trouvée du son d avoine j abite on algerie il est difficile de le trouvé et des foi il est introuvable alor j ai commencé pare prendre que 2 yahourt san sucre et apré j ai trouvé des flocon d avoine alor j ai prie ca on pensont que ses la meme chose mai on se moment je suis on phase croisiere et je stagne beaucou alor je pense que peut etre que ses a cause de ca alor quesque vous en pensée esque je doi arrété de prendre ses flocon d avoine ou .

merci pour vos reponses

whyckette76

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/05/2012 à 17:02

bonjour nanou092002, le flocon d'avoine est interdit donc autant que tu arrêtes d'en prendre et si tu stagnes ça doit être à cause de ça.

je sais pas exactement pour l'algérie mais je sais que dans les pays de maghreb tu trouves facilement du son d'avoine et du son de blé dans des moulins tu peux aller te renseigner sinon en grande surface des fois il y'en a.

à voir aussi si la boutique dukan ou autres site peuvent te livrer en algérie.

bonne journée

Utilisateur100918

Posté le 20/05/2012 à 17:03

salut nanou

 

malheureusement jai trouver ca sur le site

 

"Puis je remplacer le son d'avoine par les flocons d'avoine ?

 

Non. Les flocons sont fait à partir de la céréale. Le son, c'est l'enveloppe externe de la céréale. Ce n'est donc pas la même chose."

 

ce n'est autorisé que en stabilisation en effet cest surement ca qui te fais stagner!!!!arrete et pourquoi pas commander ton son sur le net?

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