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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Le son d'avoine

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2014 à 08:26

Bonjour,

J'ai beaucoup de mal à manger du son d'avoine, même les galette avoine+blé je trouve ça .... beuuurk

Vous arrivez à le manger vous ?

Vous le mangez comment ?

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 08:32

Alors moi perso les sons je les adore, heureusement qu'ils sont limités sinon j'en passerais un paquet par jour.

Moi je les mangent soit dans mes galettes (que j'adore énormément) tartinées de dudutella ou alors dans la galette avec jambon et rapé léger, soit dans mes gateaux au chocolat que je fais, soit dans des biscuits enfin dans tout et n'importe quoi.

Perso j'adore.

Charlices

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2014 à 09:13

Coucou,

Tu devrais essayer le pain. Ensuite tu fais des mouillettes grillée ou des croûtons, ça passe bien avec les œufs (par exemple)

Ou tu mélange dans du steak haché avec un jaune d'oeuf avant cuisson et tu le sens pas trop.

Il y a bcp de recettes à base de son, tu devrais finir par trouver ton bonheur.

 

Le son de blé tu n'es pas obligé, il aide juste le transit...

 

Voilà, bon courage a toi 

pepette974

1609 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/04/2014 à 09:54

en porridge tu as essayé ??? moi j'adore, je ne le prend plus que comme ça.

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steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 10:06

moi je fais mugcake, gateau au yaourt, porridge, chaque matin est différent et du coup j'adore le son, je me lasse de la galette donc je change pour les pâtisseries.

 

Bon courage

Urei69

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 11:05

Coucou,

 

Moi aussi je ne suis pas une grande fan de son, mais alors paaaaas du tout ...

En muffins (à diversifier à volonté avec différents arômes) ça passe comme une lettre à la poste, ou alors en pâte à pizza extra fine !

 

=)

 

Bon courage !

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MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2014 à 12:33

Je vais peut être essayer les muffins parce qu'il faut pas que je le sente du tout pour pouvoir le manger.

Les galettes je ne peux pas. Je n'arrive même plus à y goûter rien que l'odeur m'écoeur. :-(

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2014 à 12:34

Merci pour les conseils

Urei69

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 13:53

Argh =/ ...

Je te comprends .... Vraiment, j'ai voulu arrêter parce que ça me faisait la même chose .... Tu vas voir les muffins sont tops ! Le tout c'est de trouver les arômes qui masquent le goût du son (l'arôme citron est assez puissant si tu aimes bien) ... & quand ils sont froids tu ne sens vraiment plus rien ! Comme je suis en phase de croisière j'ai mis 1 cc de cacao en poudre dedans & j'adore !!

 

En panure le goût est assez sympa également !

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