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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

le son de blé et le son d'avoine sont-ils à volonté ou sont-il limité ?

kristeldellamartire

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 12:48

je débute le régime avec mon papa et il me dit que le son d'avoine et le son de blé ont une quantité limité par jour !!! est-ce vrai ou est-ce que je peux en consommé à volonté dans la journée ???

caline34

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 13:42

Jamais de la vie !! Son d'avoine : En phase d'attaque, c'est 1.5 cs/jour ; en croisière, 2cs/j ; et en conso 3cs/j. Le son de blé c'est une cs/j quelque soit la phase !! Tu vois, les parents ont toujours raison ... !!!! bonne continuation !

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Utilisateur116113

Posté le 08/04/2013 à 13:42

kikooo oulal il faut bien lire le livre avant de commencer des sons sont bien limiter

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Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/04/2013 à 13:43

Ton papa a raison , 1,5 cs en attaque, 2cs en croisière,. As tu lu le livre ? Sinon fais le vite

Bises

Utilisateur116113

Posté le 08/04/2013 à 13:46

kikooo joce

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Joce67

792 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/04/2013 à 13:48

Kikou ma belle

kristeldellamartire

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 21:06

oui oui j'ai le livre et je l'ai lu mais je ne l'avais pas compris comme étant un aliment limité ! lol !! je saurais maintenant !!! merci à tous !!! c'est super de faire partit des dukanaute ! =D !!!

kristeldellamartire

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/04/2013 à 21:11

en faite il faut faire super attention avec les muffins , les galettes , le gateau au yaourt , etc .....

Utilisateur116113

Posté le 09/04/2013 à 10:49

je ne sais pas je ne fait aucune recette avec les sons a par la porridge

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