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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Le sport

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Talulabelle

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 21:10

et bien pour être bien il faudrait que tu fasses tes 30 min de marche...

ou essaye au moin de le faire un jour sur 2....

 

ou bien un autre sport, ou si tu as des appareils chez toi...

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/06/2011 à 21:15

si tu as un métier physique et 2 enfants tu dois pas mal bouger !

alors essayes de marcher le WE ou bien d'aller à la piscine quee le moment de sport soit une détente  !

bon courage

Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 21:25

La piscine c'est non pour l'instant car je ne m'imagine même pas me mettre en maillot. Déjà à la plage c'est vraiment dans un coin s'il n'y a personne. Et pourtant j'aime l'eau et je voudrais tant partager ces moments avec mes enfants.

 

C'est pour ça qu'il faut que je m'accroche pour enfin perdre tous ces kilos qui m'ont pourris et qui me pourrissent de bons moments en société.

C'est triste car pour ne pas qu'on me voit physiquement et bien ça fait des années que je me fais discrète et que j'évite de m'intégrer aux discussions. Du coup, je n'existe plus.

Si les gens "normaux" savaient combien on peut souffrir de cette obésité ! ! !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 21:32

oui je te comprend, sa fait plusieurs années que je n'ai pas été me bagné que se soit la plage ou la mer, j'ai hâte de pouvoir enfin m'acdheter et enfiler un maillot!!!

même en ayant perdu mon poids je crois que j'aurais toujours du mal...

 

 

et t'inquiètes tu vas les avoir ces kilos!!! ont est toutes là si besoin!!

kikabelle

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 21:34

Bonsoir Talulabelle

Le sport est nécessaire. Je n'en fais pas souvent mais les periodes ou j'en fait comme le vélo d'appart et bien je perd plus de poids, alors essaie au moins les WK

Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 21:37

Merci moi 29.

Ce site est formidable car il permet de voir qu'on se ressemble toutes et tous pour beaucoup de choses et qu'on n'est pas seul. Ce que je préfère ce sont les témoignages et les photos de ceux qui ont perdu beaucoup, comme ça motive et ça donne envie ! ! !

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 21:40

Tu fais quoi comme boulot?

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Talulabelle

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 21:41

Je suis aide à domicile chez les personnes âgées.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 21:46

tu as tout de même un métier physique, je travail un peut dans le même milieu ^^

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:12

Ah oui c'est physique, tu marches beaucoup et tu soulève beaucoup j'imagine!

 

Je penses que tu as largement ta demi heure de marche.. Quelqu'un pour valider ?!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:13

je valide je connais!!!^^

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:16

Tu es aussi dans le milieu hospitalié moi29?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:18

oui je travail en maison de retraite je suis ash, et retour à l'école en septembre pour la formation aide-soignante, depuis le temps que je l'attends!!!^^

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:20

Et ben une étape en plus !

 

Dans la famille de mon copain y'a que des infirmière !

- sa maman en cardio

- sa cousine en urgence

- l'autre cousine fini ses études dans 1 an et demi

- sa tante en psycho

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:21

ah et bien au moin si vous avez quelque chose vous êtes bien protégé!!!^^

Ligne et Plaisir

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:25

Ouai on a de quoi faire! Y'a une sacré trousse à pharmacie ici !

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:28

mdr

 

et toi tu fais quoi??

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:30

Moi j'suis assistante de gestion (je m'occupe de l'espect marketing, social, administratif et parfois rh des franchise pizza hut de strasbourg et colmar)

 

Mais j'ai pas fini mes études ! Demain j'ai les résultats de mon bts (que j'ai fait en alternance) et je fais une licence pro l'année prochaine si le résultat est positif!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:37

super!!! ah les résultats!!! ok d'acc, tiens au courant^^

il n'y a pas de raison que tu ne l'ai pas... on y crois!!!^^

 

en tout cas tu es motivée!!!

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:39

Oui il faut l'être!

 

Sans travailler on à rien ! Je crois pas au destin, moi je le force!

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Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:40

Biensûr que je tiendrais au courant!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 22:41

c'est sur!!! sa dépend dans quel branche.

 

ok sa marche!!! on croise tous les doigts!!^^

Utilisateur48010

Posté le 30/06/2011 à 22:53

Tu as quel âge moi?

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Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/06/2011 à 23:03

je vais sur mes 24!! et toi??

Ligne et Plaisir
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