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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Le suivi personalisé est il utile?

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 20:05

Salut à tous! Je vais recommencer le regime Dukan le 2 janvier apres avoir repris tous mes kilos, et je voudrais savoir si quelqu'un a suivi ce regime avec l'aide personalisé du site Dukan. Est-ce efficace? Car j'ai commencé la premiere fois sans, et au bout de quelques mois de regime j'ai eu quelques troubles alimentaires et j'ai fini par tout laisser tomber et a nouveau anger n'importe comment.

Pourriez vous me faire part de votre experience? Car je n'arrive pas a trouver de conversation sur ce sujet.

 

Merci d'avance!

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/12/2012 à 21:11

Salut désolée je ne peux pas t'aider car je fais sans.

T avais perdu combien de kgs?

noussa748

2099 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/12/2012 à 23:37

Slt pas de suivi personnalisé mais BCp de soutien et d'information sur le forum et les livres Dukan tu veux perdre combien de kg?

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 02:11

Salut les filles! J'etais à 83kg pour 1m74 et souhaitait en perdre 15. J'en avais perdu presque 10 avant d'en reprenre autant. Je suis en 82 et 83 actuellement et souhaite toujours en perdre une quizaine pour me stabiliser en dessous de la barre des 70 (entre 67 et 68 kg me semble realisable et correct pour ma taille, et cela correspondait avec mon juste poids).

 

J'ai le Dukan illustré et le "Je ne sais pas maigrir", et vais allais egalement assez regulierement sur le forum, mais le soucis est que j'ai besoin de "rendre des comptes" et de savoir que quelqu'un suis mon poids meme si c'est via plusieurs personnes sur le site Dukan, pour "devoir" perdre du poids afin de satisfaire le suivi. Désolée, je ne sais pas si j'arrive a bien exprimer ce que je veux dire! ^^

noussa748

2099 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/12/2012 à 10:14

slt stephanie perso j'en ai perdue 30 sans aucuns suivi bcp de volonté et qd on voit l'aiguille qui descend ca te motive par contre est ce que c'est ton juste poids perso je mesure 1m75 actuellement je suis a 83kg j'aimerais descendre a 75 mais pas moins ...

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 13:04

Salut Noussa! Oui, en fait j'ai longtemps pesé 75 kilos donc je pense que c'est faisable. Je souhaiterais plus passer de ma taille 44 à une taille 40 qu'à un poids donné, donc apres je ne me fixerais pas non plus sur la balance si jamais ce n'est pas exactement le poids que je désirais

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 13:05

Au fait, je viens de regarder ta courbe, félicitations, c'est impressionnant! =)

noussa748

2099 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/12/2012 à 15:44

merci steph tu es en quel phase?

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/12/2012 à 20:37

Coucou Steph ,si tu as besoin de rendre des comptes tu peux faire un compte rendu de tes repas ici sur le forum et on sera là pour t'aider

seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/12/2012 à 22:34

Stephanie, avant de trouver dukanaute, je m'étais inscrite sur le site officiel. C'est très cher et il n'y a pas de suivi personnalisé contrairement à ce qui est annoncé! Tous les jours tu envoies un bilan avec poids/mensurations/écarts éventuels/sports de la journée... Mais ce que tu reçois en retour, ce sont des messages automatiques! J'ai testé: tu peux remplir des bilans totalement farfelus (genre tu prends ou tu perds 5 kg en 1 jour, ton tour de taille double en 1 nuit...), zero réaction! Quant à la courbe de poids, elle est bien mieux ici!

 

On a la possibilité de poser des questions, mais franchement il y a des gens tout aussi calés ici...

racheln75

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2013 à 20:27

bonjour,

 

Moi je suis inscrite sur le site grâce a groupon le bon de 9€=60€ le suivi.

Mais je t'avoue que c'est carrément inutile.Les vidéos d'exercices rien de mieux que YouTube, la courbe , les recettes ainsi que les aliments indispensables tous est ici. Et je commande sur lafééregime.

 

Bisous bon courage

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