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Accueil Forum » Phase de croisière

Legumes midi et soir??

chicetsympa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 10:20

bonjour à toutes!!!

 

je viens de me rendre compte que sur le menus type du site il ya des legumes soit le midi soit le soirs sauf sur 2 jours ou c'est midi et soir.

 

il faut alterner??? je pensais que c'etait légumes au 2 repas?

 

je fais 1pp/1pl

 

Merci de m'éclairer!!

 

et bon courage à toutes!!!!

Dukanaute

En ligne
3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 12/01/2011 à 10:26

Les menus PL sont tous a accompagner avec des légumes, les menus n'imposent pas de légumes en particulier, mais tu peux en manger matin, midi et soir

Tu dois au moins en manger le midi et le soir, pour faire le plein de vitamines

mamounette494

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 10:52

et meme dans la journee si ça te dis mais reste dans dans la liste car comme tu sais certain légumes sont interdits

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chicetsympa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 11:03

Merci de votre retour!!,

 

Mais je ne comprend pas pourquoi c'est indiqué comme ça dans les menus types!

 

Merci à vous !! surtout qu'en voyant votre réglette bas ça me motive !!! bravo!!

Cora

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 12:59

Je me posai egalement la question !!

tabiola

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:27

c'est la journée entière pl ou la journée entière pp

 

vous avez quelle alternance ?

moi : 1/1

chicetsympa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 16:49

moi aussi je fais 1/1 mais sur le site quand tu regard les menus types il y a des légumes soit le midi soit le soir.

Mais comme tout le monde me dit midi et soir je vais faire ça!

tabiola

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 18:16

j'ai acheté le livre dukan, il ne parle pas de cette façon de découper la journée.

je préfére rester fidéle au livre

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/01/2011 à 21:56

bonsoir, moi je fais PP le lundi /mardi et PL le mercredi puis je reprends PP le jeudi/vendredi pour faire le we PL, c'est plus convivial pour les repas en famille.

EGLANTINE91

214 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2011 à 12:32

Pas mal claireida ton organisation PL/PP tu l'as lu sur un livre ou tu as eu l'idée toute seule ?

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