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Accueil Forum » Phase de croisière

Lendemain de fêtes !!!!!

sofylyon

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 16:35

Ben voila l'après fêtes , l'après réveillon.Je me suis un peu lâche alors que je viens de commencer la phase croisière en fesant une entorse sur du foie gras avec toast , des gateaux apéros , une tite coupe de champ , une portion de gratin dauphinois voila j'écris ceci car je culpabilise un peu mais voila de le dire ca fait du bien et ce matin pour ma pese quotidienne j'ai eu peur et jai pris 2OOg ouf .Donc vus que c'était 11h j'ai préféré sauté le petit déjeune et faire journée protéine pur avec 45 min de marche et de abdo donc je pense que sa compense.

Biz

Voila si vous etes comme moi à culpabiliser d'avoir trop manger pr le nouvelle an lâcher vous ici ca fait du bien

 

Soph

Utilisateur83924

Posté le 01/01/2012 à 16:54

salut sofylyon! bonne année à toi...

Oh que oui je cupabilise, j'ai fait un gros écart au réveillon, repas préparés avec des amis, impossible de contôler!!!

alors résultat, +1KG CE MATIN SUR LA BALANCE!et c'est peut être pas fini, j'ai eu par experience que la prise de poids s'éffectue sur 2 jours. dur dur, aujord'hui un peu fatiguée alors, j'ai envie de manger encore!!! je pense que je vais refaire une journée PP demain pour me donner le moral et continuer ma perte de poids...en plus je suis en inventaire demain et après demain, alors je dois prévoir à manger pour tenir. alle un petit thé drainant!!!

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sofylyon

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 17:27

Bonne année également à toi et a tous le monde sur le forum Dukanaute.

 

C'est sur fait bien attention pendant une semaine et tt ira bien c'est normal de faire un écart pour ce genre de fête moi j'ai fait attention et j'ai craqué quand meme aller on se motive pour cette nouvelle année.

Wally

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 18:10

Bonjour

 

J ai fini mon régime depuis environ 5 mois et c est vrai qu avec ces fêtes j ai repris à peu près 2 kg pourtant je fais toutes les semaines ma journée PP. Quelqu un pourrait il me dire comment prendre ces 1,5 voire 2 kg. Merci

 

Wally

Wally

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 18:11

Bonjour

 

J ai fini mon régime depuis environ 5 mois et c est vrai qu avec ces fêtes j ai repris à peu près 2 kg pourtant je fais toutes les semaines ma journée PP. Quelqu un pourrait il me dire comment prendre ces 1,5 voire 2 kg. Merci

 

Wally

happymichele

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 19:36

bonjour les filles et bonne année, que 2012 soit Dukanissime pour nous toutes et tous ,

j'attaque lundi 2 janvier, et je constate que je ne serai pas seule, et c'est génial,

car je recherche des copines Dukanettes pour m'accompagner,

 

je nous souhaite toute la réussite possible,

 

@ très bientôt

Dukansha

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 19:51

+ 1 à avoir des regrets mais rien sur la balance ! Je me fais 2 jours de PP là on verra le résultat !

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/01/2012 à 20:35

Moi pas de regrets, bien profité de la soirée ! Bon +900g ce matin !!! Pffff mais bon.... Cette semaine, je garde le rythme et sans tolérés, ça devrait le faire !!!!!

Bonne année à tous et bon courage pour le début ou le retour au régime !!!!

Wally

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 21:39

J espère qu en faisant un peu attention cette semain j arriverais de nouveau à les perdre. Bon courage à toutes celles qui débutent

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