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Accueil Forum » Phase de croisière

Les 5 derniers en croirière !

Lindavgx

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 15:45

La fin de la perte et difficile pour moi...

J'ai envie de manger tout le temps, depuis que je tourne à 5 kilos du but...

J'ai réduit mon apport de protéine par deux, car mon mari vient de rentrer de mer (pour éviter d'exploser le compte bancaire).

Mais du coup, c'est pâtisseries dukan plus souvent, et chewing-gum à gogo !

Est ce que c'est normal... est ce que sa va passer....?

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 15:47

Pourquoi tu t'inquiète si tu ne fais pas d'écarts et que tu te limite à manger dukan ??? Fais seulement attention aux tolérés et fais toi plaisir !

Lindavgx

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 15:49

Ok... ben je ressent une envie de sucré... que j'avais jamais eu... c'est étrange... j'espère que sa va se clamer...

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 15:53

Fais toi de bons gateaux au chocolat Dukan ! Ou comme moi achète les fondants dukan  Dans 5 kgs, tu auras droit à un vrai dessert pendant tes repas de gala !! Patience !!

Lindavgx

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 15:54

A mais sa me convient les desserts dukan... c'est juste que je ressent comme des pulsions d'envies... de sucré... sa m'inquiète.

Dianedecazal

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 18:35

Il faut que tu restes zen c'est parce que tu es proche du but ton corps doit résister un peu. allez courage !!!

pr1cessedu13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 19:07

pourquoi ne passes tu pas en conso? peut etre que sa t'aiderais et avec un peu de chance tu perdras tes derniers kilos?

 

Courage!

amarylis26

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 19:17

ne t’inquiète pas pour les pulsions de sucre, c est tout a fait normal! je me rappelle avoir eu des périodes ou je mâchais jusqu’à 5 sticks de chewing-gum ( oui oui en même temps) comme une forcenée, souvent aromatisés fruits rouges, ou fruits de la passion (donc très sucrés). Peut être le manque de fruits et de sucre? quoiqu'il en soit, t’inquiète c'est normal et ça fini bien par passer... tu peux essayer les jours de pl de prendre les légumes sucrés comme la carotte, la rhubarbe ou la betterave, ça aide un peu 

Et si tu pense ne pas prendre assez de protéines, tu peux toujours utiliser du protifar pour faire des pâtisseries Dukan...

Allez courage, tu y es presque

Lindavgx

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 17:10

Merci pour vos conseils et aides...

Pr1cessedu13 : je fais comment pour ma courbe de dukanaute si je passe avant en conso ?

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