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Accueil Forum » Phase de croisière

Les aliments de marque dukan

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mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 16:46

aujourd hui j ai achete de la sauce tomates aibergine de la sauce de salade et des gateaux dukan a la noisette

 

je voulais savoir si tous ces aliments etaient a volonte? je me doute que les gateaux non vu qu il y a du son mais alors quelle quantite par jour?

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 16:56

les sauces tomates sont à volonté en pl

les biscuits 2 par jour en croisière et je les compte comme 2 tolérés

 

pour la sauce salade je ne sais pas

 

Voili voilou

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 16:57

sauce tomate en PL uniquement

en PP tu as droit à 1CC concentré tomates

 

sauce salade modérément

 

gateau au son (pas plus de 2) si tu n as pas utilisé ta dose journalière sinon si tu la prends en plus c'est compté comme toléré et ton poids risque de stagner ou remonter! ce fut mon cas!

je n'ai pas trouvé sauce salade!

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 16:58

Tout pareil que nanou !

Pour la sauce salade, vois la compo pour voir s'il y a un toléré...

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:00

1 biscuit= 1 toléré!

waaaa et bien! la vache!!

hier j en ai mangé 2 en plus de la cc de cacao ds mon porridge

et un peu de dudutella, du coup, plus 200 grs sur la balance!! aie gavage de tolérés!!! on repart sur de bonnes bases!

demain en PP!!!! ce soir courgettes poulet! et vous?

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 17:04

En fait je ne suis pas certaine que 1 biscuit = 1 toléré mais pour ne pas faire d'erreur je compte comme ca.

Attendons de voir ce que les autres dukanautes vont dirent.

 

Linda c'est clair que tu t'es lachée avec les tolérés !!!!!!!!!

kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:10

Coucou !

 

Sur les paquets les plus récents en croisière c'est : 3 biscuits pour la dose journalière de son ! et pour 3 biscuits en plus il faut compter 2 tolérés !

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:10

oh non! j ai mange trois biscuits snif! ca fait trois toleres je suis degoutee!

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 17:15

kermitou je suis impressionnée par ta perte, waouh chapeau !!!!

nanou028

Ce message a été supprimé par son auteur.

ratepote

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:26

sur la boit gateaux noisette dukan , en croisiere pp/pl 3 biscuits un paquet de trois biscuits compte pour deux tolérés. Consolidation 4 biscuits 3 tolérés par jour. Bon courage les filles ! et les garçons (désolée)

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 17:30

merci ratepote tu me rassures

 

bon c est la premiere fois que je prends des toleres depuis le debut du regime. j espere que ca n aura pas d incidence

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:24

Ahhhhhhhhhhhhhhhhh !!!

Je lis votre post et je tombe en déprime ! lol !

Non mais je mange 2 à 3 biscuits au son arome noisette de dukan par jour et je ne compte pas ca en toléré ....

Je viens d'aller vérifier sur ma boite de biscuit et ce n'est pas ecrit que c'est toléré ... non non, je ne ferme pas les yeux sur certaines lignes !! lol

 

Donc, quelqu'un sait il de source sur si les biscuits sont a compter comme toléré ou pas ?

 

En tous les cas, je n'éspere pas car j'adore le croquant du biscuit, ce que je n'arrive pas a réaliser avec une recette faite maison ... Help !

 

Bonne soirée !

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Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:31

Bonjour à tous,

pour les biscuits: si tu as pris ta dose de son c'est toléré sinon ça la remplace.

Pour la sauce salade: c'est à volonté. C'est écrit dessus...

J'espère vous avoir aidées...

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:48

Forum Dukan : j ai achete aujourd hui des plats tous prets dukan a midi j ai mange poulet thai et franchement j ai pas trop aime c acide j ai aussi pris le colin ju

J'ai acheté aujourd'hui des plats tous prets dukan a midi j'ai mangé poulet thai et franchement j'ai pas trop aimé c acide j'ai aussi pris le colin julienne de legumes.

On va voir si c'est meilleur..

simosimo

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:09

cou cou à tous, question: est-ce seulement dans les magasin bonprix qu'on trouve les produits Dukan? j'habite en Suisse, près de la frontière mais le premier magasin Bonprix j'ai vu qu'il est à 1h30 de voiture... merci pour votre aide.

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:11

coucou simosimo je sais pas si vous en avez en suisse mais il y a les magasins casino et geant casino qui font les produits dukan..

simosimo

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:15

Merci beaucoup fat1805, non, nous n'avons plus casino et non plus geant, mais il y a un Geant tout près en France alors j'irais là-bas. Merci pour ton info.

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:16

je t'en prie sinon il te reste toujours le site http://www.maboutiqueregimedukan.com bon courage pour ton regime!!

simosimo

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:29

Merci. J'ai en effet passé commande pour des arômes, mais avec une adresse en France d'un ami, car pour la Suisse ils demandent €30 de frais de port :-( alors je peu pas abusé. mais j'ai déjà vu où se trouve le Géant plus proche et c'est tout près de où je vais habituellement faire mes courses. Alors j'essayerais. merci encore et bravo, tu arrives bientôt à ton objectif!

fat1805

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:34

oui bientot  tu trouveras les biscuits au son dans le rayon bio et les plats tous prets dans le rayon frais ça aide kan tu n'as pas le temps de faire à manger mais bon le mieux c'est de regarder sur ce site les recettes tu auras vite fait de perdre..

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 19:34

tu haites pres de quelle frontiere simosimo

ratepote

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:25

alors les filles , j'ai re verifié , pour un paquet acheté la semaine dernière noisette c'est bien 3 biscuits en croisiere, et c'est précisé trois biscuts des son d'avoine dukan équivaut à deux tolérés.

Le paquet date de la semaine derniere, à priori c'est ça.

voilà !

linda9478

342 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:38

vaut mieux en manger 1 par jour! mais ça fait light!

moi j'ai lu: 2 gateau en croisiere 3 en conso!= 2 tolérés!

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 20:42

Tu as lu ca ou Linda9478 ?

Franchement, j'aimerais bien savoir mais sur sur !!

Y'a pas un modo qui aurait une réponse ?????!!!!

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