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Accueil Forum » Phase de consolidation

les baies de goji et les fruits en conso

lechamoklimatize

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 10:57

Bonjour,

je vais passer en conso prochainement et comme beaucoup ( d'après les messages que j'ai pu lire sur le forum), cela me stresse un peu ... bon la question n'est pas là , en fait .. croyons à la méthode, d'autres avant nous y sont arrivés hein

 

En consultant le site du docteur dukan dont voici le lien : http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute/fr/708-le-dossier-dukan-de-daisy.html

J'ai l'impression que la baies de GOJI ne sont pas considérées par le docteur Dukan comme un "fruit" puisque visiblement, ces baies est déjà consommables en croisière.

 

Alors du coup en conso, on prend les baies de GOJI + 1 portion de fruit/jour ? et surtout les baies de Goji du coup dans quelle quantité ? 1ou 2 CS ??

 

Merci à toutes et tous pour vos réponses

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:04

En effet, dès la croisière tu peux prendre 1 CS de baies de Goji en jour PL + ton fruit autorisé.

Perso, je me gardais les baies de Goji pour un moment d'envie de sucré, un petit creux dans l'après midi et hop )

 

PS; je me demande même si tu ne peux pas en prendre même en jour PP, je vais vérifier.

 

Qu'en disent les autres?

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:07

Oui c'est ça, regarde ici:

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/baie_de_goji-342.html

 

"-En cours de régime Dukan, pour bénéficier à plein de l'ensemble des vertus des baies de goji, la dose conseillée est :

 

"-En phase d'attaque : une cuillère à soupe par jour

 

"-En phase de croisière : une cuillère par jour en PP et deux par jour en PL.

 

"-En phase de consolidation : la dose peut s'élever à 3 cuillères à soupe.

 

"-Hors période de régime, consommer 30 baies de Goji par jour, de préférence le matin, pendant une cure de 3 mois."

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Utilisateur38815

Posté le 25/10/2011 à 11:09

Je vais bientôt entrer en conso également donc je te souhaite une belle réussite pour consolider ta perte!!

Il me semble (sauf erreur de ma part) que les baies c'est 1cs les jours PP et 2 les jours PL mais attention interdit les jeudis 100%protéinés !!!!

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Utilisateur38815

Posté le 25/10/2011 à 11:11

C'est donc permis les jeudis PP alors??? Désolée pr mon erreur!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lechamoklimatize

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:37

Je vais regarder pour commander ces baies de GOJI sur internet parce qu'en pharmacie et para-pharmacie mamamia ...c'est pas de l'or en barre mais presque quand même !

 

Merci Billy, je te souhaite aussi une belle réussite, je suis une "playmobil" à côté de toi !! Félicitations pour ta perte c'est incroyable ... et puis surtout quelle patience tu as du avoir ! Parce que 281 jours de croisière mince, c'est pas une paille !

 

Merci rosedulac pour ton lien c'est nickel ! Bon ben y a plus qu'à...

 

Non mais sérieux, je flippe c'est un truc de dingue avec ce passage en phase conso ptdr !! Faut que j'arrête, faut que j'arrête

simplinette

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 11:43

coucou les filles pour les baies de goji c est bien 3 Cuillères à soupe en conso mais pas le jour pp c est sans toléré ce jour là et les baies font partie des toléré je sais car moi aussi j en mange tout les jours sauf le jour pp bonne journée les filles

lechamoklimatize

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/10/2011 à 13:53

merci simplinette

simplinette

Ce message a été supprimé par son auteur.

simplinette

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/10/2011 à 00:09

de rien ))))

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