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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Les bio flan  ????

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 18:09

voila le bio faln et a vonlonter mais on utilise comme meme 1/2litre de lait donc si je prend 2 sachet par jour de bioflan sa fait 1 litre de lait sa fait beaucouP non??????????? MERCI

anave

1293 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/11/2012 à 18:12

cc,oui,il faut 800a 1 kilo de laitage par jour,donc fais plutot 1/2 litre si tu prends des laitages a cote , c'est deja bien 1/2.

bon dudu

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 18:35

O OK MERCI

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 18:42

encore merci pour ta reponse

je vien de voir ta regelette 35 kilo c se que je veux perdre tu as des petit astuce

pour bien perdre car je voi que tu et a 1kg par semaine c genial

tu fait du sport? des ecart ,..

Utilisateur100629

Posté le 13/11/2012 à 19:02

Fais comme moi: moitié lait "Matin Léger" pauvre en lactose + moitié en eau!!!

Un peu moins bon mais on peut en manger plus!!!

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ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2012 à 20:53

c'est la poudre qui est illimité dans les bioflan et le lait est limité a 250 ml par jour a cause du glucose qu'il y'a dedans

Utilisateur100629

Posté le 14/11/2012 à 01:36

Pas de glucose dans le lait écrémé, mais de la lactose!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2012 à 07:50

glucose ou lactose, la star di ben, ne jouons pas sur les mots... ça reste du sucre

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anave

1293 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/11/2012 à 10:17

cc,mimidudu,je marche beaucoup depuis le premier jour dudu,et pendant 6 mois aucun ecart,j avoue maintenant avoir des faiblesses,mais je me reprends de suite en main,et tres peu de toleres.

par contre je fais pas de pp,que pl.

voila si tu as des questions je suis la.

a+++

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 17:25

mercii pour ta repose moi je fais 2pp et 5pl

quelque ecart léger et 3 OU 4 toléré depuis 1 moi

anave

1293 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 17:53

tu as tres bien perdu,c'est bien,mais evite les ecarts car apres tu vas les payer.a+++

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 21:16

mdr autant pour moi oui du lactose qui lui contient du sucre quand meme mdr!

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