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Accueil Forum » Phase de croisière

Les biscuits aux son d'avoine de dukan

Utilisateur119152

Posté le 15/05/2013 à 10:47

Hoooo!! Je viens de me rendre compte que les biscuits aux son de dukan sont des tolérés!!! Moi qui pensais que ça valait la galette au son!!

3 biscuits = 2 tolérés!! Donc si je prenais de la sauce ketchup ou du dutella (nutella façon dukan) le soir avec ma viande grillée et bien ça me faisait 3 tolérés!! Plus j'avance dans ce régime plus je me rends compte de mes erreurs (cause d'amaigrissement assez lent et un peu découragée parfois, heureusement il y a le site!!).

 

Haaaa et puis aussi:

J'ai vite arrêté aussi les fromages blanc taillefine à la vanille et au citron car il contienne aussi du sucre (lu dans le forum) et il faut que je regarde les swing gum sans sucres aussi car j'adore les "mentos" il y en a aux réglisses etc..il y a un liquide sucré et ça fait un peu dragée même si sans sucre, ils sont bons et j'adore en mâcher quand envie de sucre, mais je crois qu'il y a une liste, vais l'apprendre par coeur je crois!! ^^

Bon courage à toutes pour votre DuDu!! Et on tient !!!

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karimao

705 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/05/2013 à 12:40

oh dommage, je viens d'en commander en pensant aussi qu'on pouvait en prendre a la place de la galette;

en effet on apprend toujours un peu plus, merci

Utilisateur119152

Posté le 06/06/2013 à 09:24

Bon à garder quand petite envie!! et c'est tellement pratique 

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