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Accueil Forum » Phase de croisière

Les derniers kilos ces escrocs !

johannou

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2014 à 10:15

Bonjour à toutes et à tous !

 

Alors comme l'indique le titre de mon post, j'ai du mal à perdre les derniers kilos qui s'accrochent bien à mes fesses!

 

J'ai commencé l'aventure DUKAN le 18 novembre 2013 à 79kg, et depuis ma petite vie se passe très bien, presque pas de craquages (mise à part des restos ou je ne contrôlais pas vraiment l’assaisonnement des aliments...), une perte de environ 1kg par semaine, un petit palier aux 70, et depuis c'est la crise !! Ma balance est réellement en perte de vitesse ! Aujourd'hui je suis à 3,4kg de mon objectif et je me bat pour descendre à l'unité d'en dessous!

Alors je sais que c'est normal, après presque 4mois de Dukan il est normal que mon corps fasse de la résistance, il faudrait peut être que j'arrete les tolérés mais c'est réellement ce qui m'aide à tenir.. alors je prends mon mal en patience, je me donne encore 1mois pour dégommer ces derniers kg, et dans 1mois quelque soit le poids affiché sur la balance je passe en conso !!

 

Et vous vos derniers kilos avez vous bataillé pour les perdre??

nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2014 à 13:34

oui moi aussi les derniers kgs ont été durs à perdre

et comme tu le dis chez moi c'était la suppression des tolérés qui faisait descendre la balance

1 semaine sans toléré et hop la balance redescendait (comme par miracle !!!!)

essaye une semaine qu'est-ce c'est par rapport à ce que as déja fait ..............

 

Bonne continuation

 

bye

paupau73

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2014 à 21:50

Bonjour.

Moi aussi je n'arrivais pas a perdre mon dernier petit kilos je stagnais au alentours de 65 kg au lieu de 64.4 kg je suis finalement passée en conso en me disant que si mon corps decidait de rester a 65 kg c est qu il y avait une raison.

 

Depuis ma conso j'avoue d'un coté craquer un peu plus sur le sucré et aussi beaucoup me restreindre pour compenser mes ecarts.

Apres chacun voit midi a ca porte.

 

Mais je te conseillerai aussi de passée en conso tout en restant vigilante tu continueras a maigrir tout doucement.

 

Bon courage

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/03/2014 à 16:32

moi, j'ai bataillé pour perdre mes 3 derniers kilos.. après des essais assez lassant (suppresion des tolérés, deux jours de PP à la suite, comptages des protéines..etc ) j'ai réussi...dès la prem!ère semaine de conso, alors que je m'attendais à perdre encore un peu.. paf! ces 3 derniers kilos sont revenus aussi sec! depuis, je ne bouge pas de 100 gr... mais avec ces 3 derniers kilos revenus.

moralité : quand le corps veut plus... ben y veut plus!

emmanuelle34480

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/03/2014 à 14:08

Bonjour à toutes,

 

J'ai aussi bataillé pour les 2 derniers kilos que j'ai repris en faisant quelques écarts... C'est beaucoup d'efforts pour reprendre vite si on ne se tiens pas bien à ce qu'il fait manger....

 

Il ne faut pas relâcher !!

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/03/2014 à 14:42

je pense aussi qu'à un moment le corps dit "stop" j'en peux plus! et se battre pour perdre "encore" deux ou trois kilos, c'est faire souffrir inutilement notre organisme! c'est vrai que notre corps fini toujours (en tout cas... souvent) par "làcher" ses derniers kilos auquel il tient... mais dans le fond...qui à raison? lui ou nous qui l'avons ... torturé avec notre régime? en tout cas, .. perso, il n'a pas tardé à me dire "zut" et à reprendre les 3 kilos que je lui ai arraché... annie vs le corps.... 0-1 (rire)

johannou

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2014 à 09:42

C'est vrai qu'au final notre corps fait un peu ce qu'il veut!

 

Mais pour l'instant je ne compte pas passer en conso pck d'une mon corps ne me convient pas comme cela, même si je me rend compte des kilos perdu en enfilant mes vêtements tout ca, bah je ne les vois pas quand je me regarde en sous vêtement devant le miroir, mais bon ca c'est un autre problème.. Je pense qu'on est nombreuse dans ce cas, c'est assez dur de s'accepter..

 

Et puis je me dit que tant que je ne me sens pas frustrée en croisière je peux la continuer pour éliminer ces derniers kilos, en espérant que les 3derniers me permettent de m'accepter, sinon ca sera un autre problème!

 

Mais j'ai pas pris de tolérés cette semaine et même si la perte n'est pas importante je suis passée en dessous des 66 !

kulaa

4051 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/03/2014 à 16:02

allez, garde le cap! tant que la croisière ne te pèse pas je pense que c'est que ton corps n'en a pas encore marre! (rire)

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