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Accueil Forum » Phase de croisière

Les Dudu-muguettes debarquent en croisiere!

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mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:04

Presentation:

 

ELOCAN

je m'appelle élodie j'ai 24 ans et pas encore d'enfant, mon poids de départ est de 69,8kg et j'aimerai atteindre 62kg pour 1m62. et ces kilos je veux les perdre pour moi même ^^

 

SABY69

sabrina 26 ans 1m68 poiids de départ 73.9 kg . aimerais atteindre 63kg

 

ANGELE310887

je m'appelle Angélique j'ai 23 ans je mesure 1m57 pour 77,3kg (il était temps que je prenne en main) contrairement a certaine j'ai très peu pris de poids pendant ma grossesse (7kg) que j'ai perdu très vite mon fils Théo à 9 mois. Mes kilos ont commencer arrivée il y a 4 ans suite à la vie de couple, la prise d'une nouvelle pilule, et le décès de mon père, toutes ces choses réunies m'ont fait prendre 20kg en 4 ans grrr

je suis assez motivé pour faire ce régime mais je sais qu'il est important que je sois soutenu car je pourrait craquer facilement mais ce début fulgurant me motive vraiment! Sinon je ne travaille pas encore je recherche doucement mais je profite surtout de mon pti bout!

 

STEPH80800

je m'appelle stephanie , j'ai 25ans. mon poids de croisiere est 71 kilos (le poids maintenu sans effort)

le + que j'ai fait :87kg

le - ;63kg

j'ai eu une grossesse(garcon) en 2007 et une autre(fille) en juin 2010

je veux etre bien dans ma peau , bien dans ma tete , et pouvoir mettre tous les vetements que je voudrais!! et etre la plus bele dans les yeux de mon homme et des mes enfants lol

 

MIMOUTIN

Emilie, 30 ans. 1m72. Poids de depart 78,4kg. J aimerais tout d abord atteindre 68kg puis selon si je suis toujours motivee descendre a 62kg

J ai 6kg qui restent de ma grossesse et 3kg qui sont venus s ajouter suite a l arret de la clope

J ai eu une grossesse difficile: retention d eau qui a mené à une pre eclampsie et tout cela m a fait prendre 23kg en 3 mois. J ai perdu 17kg sans rien faire mais 6 sont restes

Je suis la maman comblee d un ver de terre de 22 mois (demain  )

Je veux perdre ces kilos pour etre mieux dans mon corps et donc dans ma tete et aussi aprce que je me marie dans un an 

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:05

Les filles je voulais vous dire j ai decouvert un truc super: le sirop Teissere 0% a la stevia!! autorisé a volonté en croisiere, et surtout il existe plein de gouts!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 23/05/2011 à 13:05

Que de la future bombasse quoi ! 

elocan

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:07

phase croisière nous voilà!! merci mimoutin!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2011 à 13:11

Bon courage à toutes et bonne croisière 

ilyanalana

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:21

bon je suis pas dans la présentation mais je vous suis quand meme !! lol

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/05/2011 à 13:25

Bon courage à vous et bienvenue en croisière...

 

Biz

angele310887

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:42

bah oui ilyanalana tu nous suit, je pense que mimoutin a zapper de prendre ta presentation allez les filles on va y arriver!!!!

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:56

aaaaaaaaaaaaah. je suis vraiment DESOLEE

 

ILYANALANA

 

je m'appelle cassandra j'ai 21ans, je mesure 1m61 et je pese 75 kg, mon poid de départ ( il y a deux moi lors de ma premiere fois "dukan" était de 84kg.. kilos pris a cause d'un premiere grossesse, tombé enceinte a 17

ans ( et oui c'est jeune ! lol) mon petit bout a maintenant 2 ans et demi il s'appel ilyan, deuxieme grossesse a 19 ans une poupée qui a maintenant 10 mois (demain Smiley bonheur) et qui s'appelle alana ! , jeune maman mais tres fiere de l'etre !!

enfin bref, tout sa pour dire que j'ai pris 25 kilo pour ma premiere grossesse, vilains kilo que je compte bien perdre !!! arrivée a un 62/65kg serai mon objectif, mais bon re changer de dizaine serai déja pour moi une réussite ... :s

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:57

par contre tu refais la phase d attaque ilyanalana?? parce que si j ai bien compris t as deja fait dukan mais t avais fait une pause et tu reprends? parce que ton bonhomme est toujours celui de l attaque

ilyanalana

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 14:15

c pas grave pour la présentation !!

mimoutin enfaite j'ai commencer dukan en mars, j'ai abandonner des la phase d'attaque ! (manque de soutien)...

et la j'ai envie et besoin de m'y remettre donc depuis vendredi c'est reparti !! je suis bien plus motivée !!!

quand a mon petit bonhomme je le change demain quand je commence ma phase de croisiere...

voili voilou !!! Smiley bonheur

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 15:52

BOUCHON76:

 

Véro, 1,59 pour 99,8 kilos auj (suis trop contente !!!) kilos pris à cause de soucis divers....ai un enfant de 11 ans pour qui je dois faire de bons petits plats .....grrr

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 17:46

MARIEBETTY

 

j'ai 32 ans 3 enfants je m appel betty mes nains ont 10a, 5a et 3 mois mes motiv' perdre les kg que j'ai pris a ma derniere grossesse voila

elocan

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 17:46

dite moi vous prenez toutes un 4h?? moi j'ai du mal j'ai pas faim a cette heure ci en fait...

ilyanalana

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 17:56

pas vraiment de 4h pour moi ! juste quelque grignotage de temps en temps ( un batonnet de surimi parci parla) mais c pa de la faim je suis une accro du grignotage..!

elocan

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 18:06

lol ba ça va tu as le droit alors profites en!!! c'est pas tous les jours qu'on te dis que certains aliments sont a volonté..

Ligne et Plaisir

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 21:41

ben moi oui obligée j ai trop faim je trotinne toute la journee au boulot je mange a midi et demi puis a 20h donc voila

Mariebetty

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 22:24

perso je mange soit des yaourtsou des gateau dudu tous depend de ce que j'ai sous la main lol!!

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Mariebetty

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 22:28

aujourd'hui je me suis faite des crepe ca la bien fait et ce soir je me suis prise du saumon avec des asperge et des pti suisse .

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mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 06:40

hello les filles

ce matin +200G, c est marrant moi je perds a fond pendant 2 jours et le troisieme je reprends un peu 

bon en meme temps pas reussi a aller aux toilettes hier et puis ZR a la fin de la semaine on verra

 

faut vraiment que je trouve quelque chose qui me fasse plaisir pour le petit dej parce que les oeufs durs ne passent plus et le jambon difficiliment

angele310887

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:09

cc les filles,

bon bah moi +300g ce matin je suis trop dégoûté, mais bon c'est pas grave ça seras pour une prochaine fois. :(

En plus aujourd'hui je passe en croisière donc PL

le matin j'ai du mal a manger en plus hier je me suis fait des biscuits meringué vraiment pas bon. Aujourd'hui je refait le gâteau au yaourt.

bon courage a vous

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:12

angele j avais aussi pris 300g le 3eme et dernier jour de la phase d attaque

 

attention a la viande des grisons les filles, c est autorisé mais c est plein de sel donc ca retient l eau

ilyanalana

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:20

bonjour les filles ... !!!! sa y es je passe en croisiere ce matin...et deviné quoi?ENCORE 500grammes ce matin !! je suis troooooooOp contente !!!!

angel, et mimoutin c'est pas grave vous allez reperdre...! de tout coeur avec vous !! 

moi j'ai décider de prendre du vinaigre de cidre en meme temps que le régime, 1 cuillere a soupe diluée dans un verre d'eau, avant les 3 repas on verra si je perd mieu ou pas, de toute maniere sa peut me faire que du bien !! puis si vous etes "constipé" aparament sa aide aussi, donc je verrai bien !!

bon je vous laisse je vais m'allonger un peu ( si possible lol) je suis KO depuis deux jours et cette nuit ma fille a eut des miseres a ces petite dents.. jvous expliques pas... lol

a plus tard dans la journée !!

bouchon76

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:31

Hello les filles !!!!

suis trop trop contente ...je passe en mode croisière auj .... je stresse un peu car je perdais bien en phase d attaque et j ai peur que ça ne suive pas !!!!!! je sais c ridicule mais je n arrive pas a chasser mes craintes

 

@ Mimoutin : merci pour l ajout dans le groupe c trop sympa car c hyper important d etre soutenue dans ces moments là !!!!! bravo à vous toutes en tout cas pour tous ces efforts payants ...

 

A trés vite

elocan

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 09:33

ce matin je me pèse et +200 encore alors là je déprime... pourtant je bois plus de deux litres par jour je fais 30 min a 45 min de wii sport et croyez moi je me donne a fond... alors je réfléchi bien et je viens de me rendre compte que j'ai mal évaluer la dose de son par jour qu'il y a dans des biscuit que j'ai fait ce qui fait que ça fais deux jours que je double voir triple ma dose... moralité là cétose elle est dans le rouge... ça me déprime...

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