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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

Les dukanautes de Bailleul

Utilisateur67872

Posté le 13/07/2011 à 08:16

je suis de bailleul, j'ai commencé il y a une semaine

si des dukanautes sont des environs de bailleul

ce serait bien de correspondre pour échanger des recettes

où trouver les ingrédients

enfin se soutenir

à bientôt, j'espère que vous serez nombreuse à répondre

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 09:56

bienvenue a toi

 

moi je suis de noyelles sous lens

 

bon courage si ta besoin d aide on ai la

Utilisateur67872

Posté le 13/07/2011 à 11:04

bravo titemoa quelle volonté tu as perdu 33kg en 4.5 mois je te félicite

ton secret si ce n'est pas trop demander!!!

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 11:11

mon secret la volontée il faut avoir le declic et de la motivation c est le seul mot ki me vient

apres fais toi plaisir mange de tous ce kon a le droit ne te prive pas

si tu crake au bout de kelke semaine dramatise pas continue n abandonne pas et toi oci tu i arrivera promis

Utilisateur67872

Posté le 13/07/2011 à 11:16

dis moi qu'est ce que tu manges le matin

moi pour l'instant ca me fait problème

pour les autres repas ca va

j'adore le poisson et j'aime la viande

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titemoa

734 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/07/2011 à 11:17

le matin cafe au lait yahourt

le weekend je fais sois des crepes dudu ou brioche

Utilisateur67872

Posté le 14/07/2011 à 08:39

eh bien je suis la seule grosse de bailleul

ca ne se bouscule pas au portillon

bonne journée à toute les flamandes

à toutes les chtis, à toutes les nordistes

enfin à toutes en général

je suis euphorique ce matin, clémence m'annonce 1kg de moins!!!

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maman59160

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 07:16

je suis de lomme et g commencer mardi moi aussi c le petit déjeuner ki me pose problème g trouver kelke recette je les essaye et je te dit si ca va bisous!!

Utilisateur67872

Posté le 18/07/2011 à 07:47

bonjour

j'ai fait le pain addict, il est bon je tartine soit des carré frais soit des bridélice à 3%

j'aime bien le petit déjeuner classique, je me suis déjà fait des oeufs à la coque

des oeufs sur le plat, les petits pains au lait ne sont pas mauvais mais un peu sec

je te souhaite une bonne journée

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angelssica

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 23:22

bonjour a toutes moi aussi je suis de bailleul je commence le 2 janvier j'ai hate de m'y mettre et d voir partir cest kilos qui me derrange , a tt des petits conseils a me donner cotes recette , surtout petits dej en attaque merci a tres bientôt les filles

lv59

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2013 à 10:20

cc les filles moi je suis de wormhout et je commence le 7 janvier je prefere commencer un lundi

bon courage a tte bisous

Laurie59660

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 08:56

Bonne chance à vous je suis de merville ' et je travail à Bailleul

Utilisateur67872

Posté le 23/03/2013 à 21:13

ca y est j'ai fait dukan il y a deux ans et je voudrai recommencer le 2 avril, mon poids est resté inchangé, je pars sur les mêmes bases, à bientot

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Laurie59660

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 11:23

bon courage à toi alors ! bonne journée

fanida62

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2013 à 12:10

coucou les filles

 

moi c est fanida 26 ans d armentieres

 

comment ca va moi aujourd hui un peu mal au ventre au reveil et vous pas de petit des désagrements parfois au reveil ???

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