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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Les effets des règles (ou "Mais il va s'en aller ce fichu kilo?")

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/01/2011 à 23:08

Bonjour, eh bien tout est dit, je cehrche des témoignages sur les effets des règles pendant le régime. Personnellement je commence à flipper parce que j'ai pris un kilo le jour de mes règles et une fois els règles finies je ne l'ai pas reperdu, j'ai même pas perdu de poids durant cette periode alors que j'ai continué à faire régime comme d'hab. Y a t-il d'autres personnes dans cette situation? Parce que la je me sens seule et je désespère!

 

Merci pour vos témoignages

carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 04:49

ne desespère pas

 

moi aussi je suis dans ton cas et pas que depuis le regime

je peux prendre jusqu'a 2 kilo en plus en periode pré menstruelle et menstruelle

c'est juste de la retention d'eau rien de plus , ce n'est pas du gras

tu va les reperdre

le docteur Dukan preconise de ne pas manger trop saler et de continuer a boire beaucoup

 

la dernière fois, hop j'avais 1.5 kilo en plus sur la balance, ça s'est resorbé tout seul

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 10:37

Bonjour Carabine et merci pour ton témoignage! Est ce que tu sais à peu prés quand tu perds ces kilos des règles? Parce que les miennes se sont terminées avant hier matin et toujours rien...

carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 13:32

bien ecoute moi generalement je commence a faire de la retention deux a trois jours avant le debut et ça reste jusqu'a la fin

en general, le lendemain de la fin de mes regles

j'ai perdu cette eau

mais le corp reagissant differemment pour chacun

ne t'inquiète pas, tu n'as pas pris 1 kilo de gras juste a cause des regles c'est de l'eau

ça va partir

BeneL

2194 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 13:56

Mais Navis arrete un peu de te fixer sur tes règles qui est un phénomène totalement naturel!!

Qu'est ce que çà peut faire de savoir qu'1 à 2kg varie tous les mois sur la balance du à des effets de rétention d'EAU due au cylcle menstruel!!!

On s'en fout de l'eau c'est la graisse qu'on charche à éliminer!! Si tu ne les avais pas tes règles c'est là qu'il faudrait s'inquiéter! Le fait d'avoir ses règles ne fait pas grossir enfin! Balance ta balance par la fenetre et focalise toi sur autre chose tu vas finir par devenir dingue!!!

carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 13:57

OUAIIIIIIIIIIIIIS TOUTES LES BALANCES A LA POUBELLE !!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/01/2011 à 17:20

OH OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII! Sus aux balances!

loulette59

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 21:08

moi aussi je me suis inquiété ce matin en me pesant...+ 1 kgs alors que je n'ai pas fait d'écart et puis je me suis souvenu que je devais être réglée dans la semaine ! ouffff

alors sage décision afin de ne pas être dégouté tout les matins pendant cette période : pas de pesée pdt qq jours !!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 20:26

C'est clair! Les voilà qui reviennent, je les aurais dans quelques jours, alors stoppe la pesée, c'est trop flippant!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 21:02

il y a une chose que l'on oublie, tellement nous sommes focalsés sur l'aguille de la balance, c'est le volume. En fait, il n'y a que la balance qui nous le dit, lorsque tu te regardes, tu ne le vois pas

Poupsinelle

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/02/2011 à 13:46

J'ai pu aussi constater des variations de poids lors de mes règles, c'est vrai qu'on est plus lourde.

Encore le poids me dérange pas des masses si ça se voyait pas de trop, mais je me sens plus bouffy que d'habitude. (gorgée d'eau quoi...)

Mon principal problème est que j'ai un implant et que mes règles, je peux les avoir trois semaines d'affilée! Ca encourage pas des masses hein?... du coup je stagne et je monte en poids, et ce, pendant des jours.

M'enfin, j'ai hâte que ça se termine pour voir quel est mon vrai poids.

nenette6606

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 20:51

Salut!

Moi j'ai eu mes règles en pleine plaquette de ma pilule...je me demande si c'est à cause du régime (je viens d'attaquer la croisière) ....

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