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Accueil Forum » Phase d'attaque

Les filles besoin de renseignement par rapport aux oeufs !

Chanael

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 18:04

Hello!

Je suis actuellement à mon deuxième jour de phase d'attaque et j'ai une question !

Etant donné que l'on doit manger que 2/3 jaune d'oeufs par semaine (et que la phase dure 10 jours pour moi) est ce que je peux faire des recettes avec 4 oeufs etc au moins une fois par jour?

Merci, bisous et courage 

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/04/2012 à 18:29

bonsoir, si tu n as pas de problème de cholestérol, tu peux dépasser la dose conseillée , du moins a mon avis

 

je n ai jamais compté les oeufs que je mangeais, mes résultats de prise de sang au niveau cholestérol étaient excellents et c encore le cas

 

bon courage a toi, bonne continuation

Chanael

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 18:31

Bonsoir 

 

Ah oui? Même si le jaune est plus calorique? &non je n'ai aucun problème !

 

Merci beaucoup, courage à toi aussi même si ta réglette me donne tant envie !

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/04/2012 à 18:35

merci chanael; suis en stab maintenant commencé le régime le 28 mars 2011 , fini la croisière le 28 aout, fini la conso le 25 mars 2012

 

je peux te dire que c QUE du bonheur, ; tout respecté a la lettre, bcp bougé, bcp cuisiné ; changé ma façon de manger et voila le résultat

 

tu y arriveras aussi c sur

 

je t envoie toute mon énergie pour continuer cette belle aventure , pense aussi a prendre tes mesures de la taille et des hanches c aussi parlant que les kilos sur la balance ( perdu 25 cms de chaque mesure )

Chanael

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2012 à 19:24

Woaouuuuuu tu me motives TROOOP TROOOOP TROOOP !!!!!!!!!!!!!!

Je te dis après mes 10 jours de phase d'attaque le résultat !

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/04/2012 à 19:38

oui oui je compte sur toi donnes moi de tes nouvelles; à bientot

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