Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

les fromages allégées?????

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 21:48

coucou ces encore moi dans la liste d'aliment j'ai vue marquer que les fromages alléges ) 7% de MG était tolérer ces a dire 30g max par jour

est ce vraiment possible??? et est ce bien 7% et non pas 5 %

et si ces bien possible tous les fromages allégées??? et oui je sais je pose toujours austant de question bisous a vous

Utilisateur83233

Posté le 26/01/2012 à 22:03

Il faut regarder!! Tous les fromages dit allégés ne sont pas à 7% ou moins, j'ai fais l'erreur d'en acheter un à 15% pensant que tous les fromages allégés étaient en dessous de 7%, sauf que ... non!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 26/01/2012 à 22:18

Tu as droit à tous les fromages allégés qui font 7 % de mg maxi. 30 grammes = 1 toléré donc tu peux aller jusqu'à 60 gr par jour, qui te feront tes deux tolérés.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2012 à 22:23

Il existe des bridélight à 3% , très bons, mais pas faciles à trouver.

Par contre, ils se gardent longtemps, plusieurs mois (je me demande ce qu'il mettent dedans)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 22:35

hihi

Oui j'en mange des bridélight 3%, en effet, il n'y plus que de l'arôme, de la gélatine et des conservateurs !! Mais c'est très bon !! (enfin pour du fromage allégé

Souvent, les autres sont a 7,5%.... au bleu ou chèvre ou emmental.... Pas mal aussi, j'en mange assez souvent, presque tous les jours, et ça va, ça n'a pas eu d'incidence particulière visiblement.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 22:37

La réponse sur le site DUKAN, attention, la bas je suis déjà en CONSO. Car j'avais payé pour 55kgs Et dans le post, on parlé de ma conso et de la noix de coco.

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 22:47

merci merci les filles ces sympa il faut que j em el'achete se bouquin dukan les patisserie.

la aujourd'hui j'ai essayer de faire le pain de mie mais ca ma l'air un peu bizarre bref je verrais demain matin en le passant au grille pain peut etre que ce sera meilleur.

 

en attendant merci beaucoup et bon courage a toute

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 26/01/2012 à 22:47

Et le fromage rapé allegé, celui que l'on peut mettre sur les gratins par exemple, vous prenez lequel ??? quelle marque, quelle hypermarché ??

 

car moi j'en trouve seulement à 15% de mg !!!

nanou2303

181 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 22:54

Oui moi aussi j'ai du mal à en trouver. Pouvez vous nous dire où vous en trouvez ? J'ai acheté du Philadelphia mais je suppose qu'il est trop gras avec 72 calories pour 30 grammes. Ca ne me met pas le pourcentage de matières grasses.

ameloche1980

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 22:55

Moi j ai trouve à casino le bridelight râpé à 7%, du coup croque monsieur ce soir miammmmm

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 27/01/2012 à 00:32

J'ai abandonné le gruyère râpé, pour ma part, car je le trouve absolument insipide (et du coup très cher pour un truc sans goût :s). Les Sylphide au bleu sont terribles, je trouve, par contre ! A l'emmental aussi, d'ailleurs, très bien pour un casse-croûte.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2012 à 07:00

Forum Dukan : voici un toyau pour vous permettre de faire un cheesecake allege moelleux et fondant sans culpabilite chez leader price il i a un fromage a tartiner a

Voici un toyau pour vous permettre de faire un cheesecake allégé, moelleux et fondant sans culpabilité !

 

Chez Leader Price il i a un fromage à tartiner à 4 % (voir photo du paquet) et recettes chez Spicy (plusieurs déclinaison). Avec de la gomme de guar pour le crémeux.

 

Si non pour le bouquin, je ne conseille pas de l'acheté (quoi que vu le prix c'est pas très cher). il y a tout ce qu'on veut ici ou sur le net. Et les recettes sont testées. Je ne veux pas polluer le sujet mais il y a polémique sur ce livre. Si vous voulez plus d'info, je vous les donne chez Spicy.

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2012 à 07:01

Forum Dukan : et la compo donc le philadelphia laisser tomber si vous avez un leader price pres de chez vous ideal aussi pour les roules jambon ou saumon

et la compo !

 

Donc le Philadelphia laisser tomber si vous avez un Leader Price près de chez vous. Idéal aussi pour les roulés jambon ou saumon...

spicy

12346 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2012 à 07:02

Ah oui le prix c'est 1.31 euros )

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/01/2012 à 09:27

Merci pour le tuyau spicy !

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2012 à 09:37

Pour ma part, s'il faut faire gratiner des légumes ou faire des crok MR, je prends de la cancoillotte allègée, nature ou à l'ail (5 ou 6% selon les marques, même 8 quelquefois) ou directement du parmesan, très fort en goût, il en faut peu et au moins c'est que du naturel!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rametal

3442 messages

Miss Dukanaute 2013

Posté le 27/01/2012 à 10:29

Le fromage allégé de Leader Price, en effet, au top pour les cheesecakes (surtout celui de spicy xD). Pour le manger simplement tartiné ou dans un sandwich, je n'aime pas du tout, en revanche.

pitchoune31400

229 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 20:06

merci les filles

j'ai trouver a casino le bridelight mon mari est ravi .

bisous a toutes

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.