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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Les fromages bridelight ???

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 03:24

bonjour tout le monde, voila j'aimerais savoir si certaine d'entre vous mange du bridelight 3% & 5% parce que j'ai vue que surtout celui a 5% est extremement riche en proteine donc je voudrais des avis ^^

merci d'avance.

didi67

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 06:50

bonjour messaline perso moi j'en mange (c'est bon et ca fait du bien ) pas plus de deux portions par jour

minette1924

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 06:53

Bonjour,

 

Moi j'en mange une ou deux fois par semaine en remplacement de la viande ou du poisson (entre 50 et 100 grammes), puisque d'après la composition il a les mêmes caractéristiques que le steack hâché 5% (même plus de protéines que le steack d'ailleurs!).

Mais comme le doc classe le fromage allégé dans les tolérés, bah les jours où j'en mange je fais une croix sur la Maïzena.

La seule chose que je peux te dire (mais je n'en sui qu'au début du régime!) c'est que le fait d'en manger n'a pas freiné la perte: sur ma courbe, à chaque fois que ça stagne un peu, ça correspond à un ou deux jours avec beaucoup de fromage blanc!

 

Donc mon avis : fais-toi plaisir... de toute façon tu ne risques pas de dépasser la dose de sucres, il n'y en a quasiment pas du tout, et moins que dans le fromage blanc ou le surimi...et le rapport protéines sur matières grasses est de presque 5! Si par hasard tu devais "stagner" (de dont je doute vu la composition), il suffirait de modérer un peu...

Utilisateur25230

Posté le 11/08/2011 à 07:41

Les fromages tolérés à raison de 30g par jour maximum et contenant jusqu’à 6.5% de MG maximum, donc les "bridelight " tu peux en manger

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute/fr/332-le-dossier-dukan-de-daisy.html

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Utilisateur48010

Posté le 11/08/2011 à 08:05

Le bridelight à 3% à tartiner goût emmental est affreux au goût!

 

Ca ne doit pas devenir une habitude mais tu peux en consommer en tant que toléré comme l'a si bien dit audreydor

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

crabi1205

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 08:17

Au risque de me faire taper sur les doigts, j'en ai mangé à chaque repas pendant la seconde moitié de ma croisière, et actuellement, en conso, j'alterne avec sylphide.

 

Je préfère 1000 fois prendre un dépassement de toléré (toléré bien choisi, en fonction de l'envie et de ce qu'il contient), plutôt que de sentir la frustration et de soit craquer (comme beaucoup le font ça et là ou de devenir irascible, ou "pleine de désespoir", comme le sont d'autres. (Ce régime me fait beaucoup rire, quand je vois le côté mélodramatique dont certaines jouent)

 

Après, il y a des personnes qui n'abusent pas de tolérés, et je tire mon chapeau.

 

Ce choix reste personnel, mais faut pas s'en plaindre si la perte de poids est plus lente.

Et si stagnation, faut supprimer les tolérés.

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 09:15

moi j'en mange aussi sans trop me poser de question (sauf quand je stagne) cela permet dans mettre dans les omelettes, les pizzas, les burger (je parle de la version gruyère râpé allégé pour le reste à étaler j'aime aussi le sylphide chèvre (les autres j'ai pas goûté!). J'ai vu chez Carrefour aussi le bridelight Camembert ...un régal et un vrai plaisir de fromage.

perso je me fais mes carrés frais aussi (enfin ma version voir la recette sur le site) à 0% peu cher et à consommer sans modération!!

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 09:17

Idem j'en mange tous les jours ou presque et au vu de la composition de celui a 5% je me limite pas à 30g je l'utilise pour des gratins, des oeufs cocotte, des crocs monsieurs et j'en passe cela ne m'a jamais freiné sauf que depuis 1 semaine je bannis les tolérés car je stagne à fond et j'en peux plus !

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 11/08/2011 à 09:34

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 09:55

très pratique pour donner du gout et de la consistance à une purée de légumes

familyclouet

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 10:51

Pour moi ça reste du fromage alors je n'y touche pas !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 11:19

j'adore ce fromage!!!!! moi qui avant n'en mangeait pas plus que sa, et bien celui là j'adore!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 11:20

et a chaque fois j'aimerais m'en reprendre, sa se mange tellement vite!!^^

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 11:34

J'en mange aussi, je me limite a une part par jour grand max et je compte comme toléré ... mais c'est tellement bon le fromage !!!

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Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 14:07

merci beaucoup pour toute vos réponses =) le fromage c'est mon péché mignon bien devant le sucré & le reste lol alors quand j'ai vue ca j'ai sauté sur l'occas & le camembert on voit que c'est très allégé quand on le mange on le sent bien ^^

 

crabi lol ! moi aussi ca me fait rire en réalité personnellement du fromage bridelight j'en mange depuis 1 semaine ou 2 & vraiment pas que 30g j'en mange t'en que je veux en faite bon jme gave pas non plus lol mais apres voila chacun sa morpho évidemment je voulais vérifié que c'était bien autorisé

 

encore merci a tous & bon courage pour la suite ^^

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 14:12

merci et bon courage à toi aussi!!^^

 

en tout cas belle courbe!!!

Ligne et Plaisir

Messaline13

114 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 15:26

@moi29 hihi :$ merci beaucoup =) mais il y a encore du chemin ^^

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 20:53

oui mais jusque là tu as tout de même parcouru un sacré parcours en peut de temps!!! bravo!!!

et que sa continue ainsi, tu y arriveras^^

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